Question

为什么要减肥？

Answer 1

肥胖者的脂肪不仅外在表现的胖，还会积聚在内脏周围和肝细胞内。肥胖是心血管疾病致死的重要诱因，已经有成百上千篇的科学研究文献证实，内脏脂肪和心血管疾病有着直接的联系。腹部的脂肪会影响身体对于胰岛素的抵抗，直接成为糖尿病的推手。
减肥的原因是肥胖对身体健康危害较大，肥胖发生时血管可能发生动脉粥样硬化，从而导致心脏、大脑供血减少，进而发生心肌梗死和脑缺血的风险会增加，从而产生心脑血管疾病、危害身体健康。如果不减肥，过重的体重会损伤骨骼，尤其是关节，如踝关节、膝关节，在大体重的重压下，可能会造成关节炎，进而导致运动功能下降。

如果不减肥，还会导致胰岛素耐受性下降，发生糖尿病的风险增加，所以为了患者身体健康，需要减肥。减肥不仅能降低躯体疾病发生的风险，还有助于心理健康。一旦肥胖发生，产生焦虑、紧张、抑郁等不良情绪的风险就会增加，因此为躯体健康和心理健康，需要进行减肥。
近年来有大量的研究证实肥胖与高血压、糖尿病以及痛风、睡眠呼吸暂停综合征等疾病的发生呈密切相关。由于肥胖导致的上述疾病的发病率近年来呈显著升高。并且肥胖还是心血管疾病的独立危险因素，可以增加心绞痛、心肌梗死、心力衰竭、心源性猝死的发生率，而心血管疾病一直位于中国居民死亡原因的前两位。减肥一方面可以提升我们的身体素质；另一方面可以降低高血压、糖尿病等疾病的发生几率，并且对于已经患有心血管疾病的患者，也有降低疾病复发率以及死亡率的益处。所以，目前大力提倡肥胖的朋友们减肥。