Question

我的黑眼圈一直都很重，好几年了，是怎么回事呢？体内缺少什么营养吗？

Answer 1

多补充下维生素E , 适当用眼 ，不嫌麻烦的话，眼保健操不错的 。 多中药不排除的话，吃点决明子，枸杞 什么反正有益没害 ，价格也不算很高 。

Answer 2

1、遗传2、眼睑皮下的色素较多，随着年龄的增长，随着接受阳光紫外线的增多，皮下的色素沉着导致色素性的黑眼圈；3、血管性黑眼圈，眼睑部位比如上下眼睑的血管静脉非常多，血管的颜色较深也会形成黑眼圈。

Answer 3

是缺少休息，另外我觉得是你压力太大。

Answer 4

　　黑眼圈是由于熬夜，情绪波动大，眼疲劳、衰老导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流；组织供氧不足，血管中代谢废物积累过多，造成眼部色素沉着。年纪愈大的人，眼睛周围的皮下脂肪变得愈薄，所以黑眼圈就更明显。
　　黑眼圈分两种，一种是青色黑眼圈，是由于微血管的血液滞留；另一种是茶色黑眼圈，因黑色素生成或代谢不全而产生。青黑色眼圈多见于作息不规律的人，青年人多见。茶黑色眼圈则多和年龄增长相关，长期日晒等造成色素沉淀在眼周，久而久之形成黑眼圈。黑眼圈的原因有多种，例如：
　　1.遗传体质及生理构造
　　当眼眶周围的皮肤特别薄，皮下组织又特别少时，当血流经过此处的大静脉，在特别接近皮肤表层下方便会出现蓝黑色的眼晕，看起来同黑眼圈。
　　2.睡眠不足
　　眼周微血管较多，熬夜使眼睑得不到休息，血管持续紧张收缩，血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管淤血和水肿，滞留下黯黑的阴影。
　　3.久病体弱或大病初愈
　　由于眼周围皮下组织薄弱，皮肤易发生色素沉着，并极易显露在上、下眼睑上，出现一层黑圈。
　　4.炎症
　　遗传性过敏症或过敏性接触皮炎，累及眼眶周围可出现黑眼圈。
　　5.其他
　　例如化妆品使用过度、吸烟、年老、月经不调、孕晚期、房事过度以及某些肝病和肾病都可能出现眼圈发黑。
　　黑眼圈的预防：
　　保持规律作息，睡眠充足，精神愉快，节制烟酒；加强用眼卫生，避免眼疲劳；均衡膳食，保证充足维生素A族和C族的摄入；定期体检，有其他脏器问题尽早发现及时诊治。