Question

为什么晚上睡觉天天做梦？

Answer 1

人在睡眠过程中，会分为多个阶段，其中最容易做梦的阶段是快速眼动睡眠（REM）阶段。在REM阶段，人的大脑活动十分活跃，同时身体肌肉也处于松弛状态，这种状态下人们容易做出各种梦境。

有时候，晚上做梦也可能与个人的情绪和压力有关。如果一个人在白天经历了许多情绪上的波动和压力，晚上就更容易做梦，因为大脑需要处理和释放白天积累下来的情绪和压力。

总之，做梦是正常的生理现象，与我们的潜意识和情绪都有着密不可分的关系。