Question

怎样确定宝宝已经可以开始添加辅食了？

Answer 1

1、宝宝辅食添加时机

当宝宝体重达6.5-7Kg，能保持姿势稳定、控制躯干运动、扶坐、从勺进食，就可以开始添加辅食了，此时，宝宝们的年龄多为生后4-6个月。

2、如何添加辅食

①宝宝生后4～6月时，可适当引入泥状食物，如菜泥、水果泥、含铁配方米粉等，此阶段，宝宝每日需进食6次母乳（或配方奶），辅食逐渐增加，直至每日1次。

②宝宝生后7～9月时，辅食可逐渐过渡到末状食物，如稀（软）饭、菜末、蛋、鱼泥、豆腐、肉末、水果等，此阶段，逐渐减少宝宝的母乳（或配方奶）的进食次数，减至每日4次，此时，辅食可添加至每日1餐饭、1次水果。

③宝宝生后10～12月时，辅食可逐渐过渡到碎食物，如软饭、碎肉、碎菜、蛋、鱼肉、豆制品、水果等，此阶段，继续减少宝宝的母乳（或配方奶）的进食次数，减至每日3次，此时，辅食可添加至每日2餐饭、1次水果。