长时间躺着看手机,对身体有危害吗?

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Troy600
2023-05-06 · 爱运动,看读书,爱交朋友
Troy600
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侧躺玩手机可能会对身体造成以下危害:
1. 颈部疼痛:侧躺时,颈部受到过度扭曲或者过度弯曲,容易导致颈部疼痛和僵硬。
2. 腰椎疼痛:因为侧躺时,腰部没有得到良好的支撑,容易造成腰椎的不正常弯曲,导致腰疼。
3. 手腕疼痛:长时间地拿着手机玩耍,手腕长时间处于一个姿势,容易造成手腕疼痛和酸痛。
4. 视力问题:长时间注视手机屏幕,容易造成眼睛疲劳,加重近视和眼睛干涩等问题。
因此,如果长时间侧躺玩手机,容易对身体造成危害,建议适当调整姿势,放松身体,注意休息,避免长时间连续地玩手机。
巫天亦04y
2023-05-06
知道答主
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眼睛,颈椎。
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