Question

节食会瘦吗？

我是学生，每天没有时间运动30分钟，也就靠上操慢跑5圈，大概10分钟左右，这样是不是不管用，那是不是靠节食了？因为某种原因我必须在4个月内减掉至少20斤，甚至更多，我身高165，体重120.有没有节食减肥成功的，我真的很急，最少最少减掉20 斤，我的肉很软

Answer 1

每天节食是会瘦的
因为你的不断节食你的胃就会变的越来越小你的适量就会越来越小
然后就会吃的小吸收的脂肪等东西就会少就自然的瘦下来了
但是为了营养，还是应该定期的少摄取一些含有丰富营养的东西，那样才不会导致营养不良

Answer 2

个人不建议节食。

慢跑五圈？！~够了~~个人觉得如果是长期的坚持下来一定是能够瘦下来的~!!!!！

可是如必须要在4个月减20斤，对身体伤害很大也~!!!!

Answer 3

这个也要根据个人体质来看吧，反正节食是一直以来我唯一的减肥方式，我信奉的就是：吃某种东西会瘦？！扯淡！！什么的都不吃最瘦！！！

Answer 4

世界上任何地区和国家想来都有过以胖为美的时代，如在中国唐朝那样的时代。在远古在原始社会能吃得饱吃得胖的人一定是被人羡慕的吧，想想当时食物的匿乏、刀耕火种的辛苦。所以，节食和减肥是社会进步、物质丰富的时代特征。

Answer 5

会瘦