Question

怎么样才能成功戒烟

我烟龄已经快10年了，中间戒了几次都没成功反而烟瘾更大了。有什么办法可以成功戒掉对香烟的依赖？

Answer 1

戒烟没方法。。。主要靠毅力。。。你真的想戒烟，那就请为你的家人，你的孩子，你的父母。想想你抽烟自己死了不要紧。。。会怎么样害了他们。。。我是这么接的。看你怎么想了。。。还有。。。细心寻找下自己在什么情况下是不想抽烟的，当你想抽烟就去做那件事。。比如我，我洗澡的时候不想抽烟。。。我借的那一个月，天天洗澡。。一天洗好几次。。。反正想抽烟我就洗澡

Answer 2

要有高度的自律，严格要求自己。

Answer 3

和你的所有烟友声明你不再抽烟了，自己想抽的时候买包最差的抽，很有效果的

Answer 4

吸烟容易戒烟难，那不要担心，手上就有一个穴位可以帮助到。

Answer 5

告诉你我是怎么戒烟的，你都不信！
其实很简单就是把你兜里的烟当着你媳妇或家人的面全部捏碎，然后告诉他们我不抽了！