为什么人会放屁 5
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「肠气」经由肛门排出体外,俗称为「放屁」;健康人每天亦有不等次数的放屁现象,其频率由每天6至20次不等,而其排气量亦在每天500至1500毫升之间;事实上,「屁」来源主要有两种,一是吞食进入的空气,二是某些较难消化的碳水化合物,在经由细菌的消化而产生额外的气体。个体吞食的空气之主要成分为「氮气」,而经由细菌发酵所产生的气体主要是「氢气」;此外,三分之一左右的屁成份是属于「甲烷」,其主要生产的场所是在大肠。
而常见导致细菌发酵形成气体的食物包括有乳糖、麦芽糖、果糖、啤酒、豆类、香蕉、玉米、白萝卜、马铃薯、蛋类,甚至大麦及燕麦,而植物性碳水化合物产生的「屁」比较不会有恶臭味;假若在临床上,腹胀合并放屁并伴随着腹泻,甚至体重减轻,就要考虑是否存有潜在的消化吸收不良的病症,甚至肠道癌症。
经常放屁的个体,在平常饮食上应该尽量避免食用含有乳糖类食物,而在某些症状严重的个案,甚至必须避免食用果糖以及含有粗纤维成份的蔬菜水果。
在临床上某些主诉胀气及放屁的个案,或许需要进一步探讨是否存有腹腔脏器的感染;甚至某些罹患者是因腹腔开刀手术后,所造成的肠系膜黏连而导致肠管阻塞,并造成长期持续性腹痛及腹胀,而造成医病间在治疗上的困扰;因此,对于此类病患最好能够养成定时定点排便的习惯,避免摄取易产气的食物;对于罹患者之精神情绪反应的障碍,其主治医师更应该给予额外的心理疏导甚至药物治疗。
除此之外,某些慢性疾病如心脏血管疾病、肝胆胰疾病、肾脏疾病、糖尿病,甚至内分泌疾病(尤其甲状腺低下症)以及长期使用某些药物(如镇咳药、降血压药、抗忧郁药),亦会影响胃肠道的收缩蠕动,而导致打嗝、腹胀及放屁。
而常见导致细菌发酵形成气体的食物包括有乳糖、麦芽糖、果糖、啤酒、豆类、香蕉、玉米、白萝卜、马铃薯、蛋类,甚至大麦及燕麦,而植物性碳水化合物产生的「屁」比较不会有恶臭味;假若在临床上,腹胀合并放屁并伴随着腹泻,甚至体重减轻,就要考虑是否存有潜在的消化吸收不良的病症,甚至肠道癌症。
经常放屁的个体,在平常饮食上应该尽量避免食用含有乳糖类食物,而在某些症状严重的个案,甚至必须避免食用果糖以及含有粗纤维成份的蔬菜水果。
在临床上某些主诉胀气及放屁的个案,或许需要进一步探讨是否存有腹腔脏器的感染;甚至某些罹患者是因腹腔开刀手术后,所造成的肠系膜黏连而导致肠管阻塞,并造成长期持续性腹痛及腹胀,而造成医病间在治疗上的困扰;因此,对于此类病患最好能够养成定时定点排便的习惯,避免摄取易产气的食物;对于罹患者之精神情绪反应的障碍,其主治医师更应该给予额外的心理疏导甚至药物治疗。
除此之外,某些慢性疾病如心脏血管疾病、肝胆胰疾病、肾脏疾病、糖尿病,甚至内分泌疾病(尤其甲状腺低下症)以及长期使用某些药物(如镇咳药、降血压药、抗忧郁药),亦会影响胃肠道的收缩蠕动,而导致打嗝、腹胀及放屁。
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我们每天都要吃饭,而且每天都要大小便,这是人正常的生理现象。同样,每个人都要放屁,屁是人体通过消化道排出臭气。放屁也是一种每人都有的生理现象。假如一个人一天不排气,肚子就会胀得很难受。但是由于气体是不断产生和不断排出的,因此,每天通过消化道的气体总量有时可达三、四千毫升。可见,一个人每天的排气量真不少。
那么,这么多的气体是从哪里来的呢?首先是我们呼吸、吃东西和讲话时从鼻子或嘴巴进入体内的空气;另外是我们吃入的食物在消化道里被细菌发酵分解而产生的气体,特别是一些难以消化的食物产生的气体就更多一些;再就是血液中携带的气体,主要是二氧化碳也会向肠腔内扩散。
据研究,人体消化道里的气体一部分在胃里,大部分在大肠里,小肠内的气体较少,因为小肠有吸收气体的功能。
胃里的气体主要是从吞咽食物而来的。气体的成分和空气差不多。大肠里主要是氮气和二氧化碳还有少量的氧、氢和甲烷,还夹杂有氨、硫化氢、吲哚和粪臭素。所以,大肠里的气体是有臭味的。大肠里的气体由肛门排出就是难闻的臭屁。
那么,这么多的气体是从哪里来的呢?首先是我们呼吸、吃东西和讲话时从鼻子或嘴巴进入体内的空气;另外是我们吃入的食物在消化道里被细菌发酵分解而产生的气体,特别是一些难以消化的食物产生的气体就更多一些;再就是血液中携带的气体,主要是二氧化碳也会向肠腔内扩散。
据研究,人体消化道里的气体一部分在胃里,大部分在大肠里,小肠内的气体较少,因为小肠有吸收气体的功能。
胃里的气体主要是从吞咽食物而来的。气体的成分和空气差不多。大肠里主要是氮气和二氧化碳还有少量的氧、氢和甲烷,还夹杂有氨、硫化氢、吲哚和粪臭素。所以,大肠里的气体是有臭味的。大肠里的气体由肛门排出就是难闻的臭屁。
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2012-02-15
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因为有时人需要放弃(气)
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因为有时人需要放气
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