晚上睡不着只要一入睡就做梦是不是神经衰落，怎么办？？
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神经衰弱。睡前不要剧烈运动，不要吃喝刺激性饮料和食物。白天增加一些运动量，或者有规律的体育锻炼。会逐步缓解。
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梦每个人每天都会有的,正常不影响休息,看来你白天想的事太多太复杂,影响了你的心态,大脑得不到休息,正所谓白有所思,夜有所想.你应该好好的调整你的心态了.
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应该不是神经衰弱，我以前有过神经衰弱，也就是晚上睡不着，白天昏昏欲睡的感觉
追问
我就是睡不着,白天没精神,想睡觉
追答
额，还是问问医生吧，我以前也是这样
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