Question

男人增肥方法,怎么才能变胖

听说了生鸡蛋加啤酒，还有吃蛋白粉可以增肥，有效果吗？只要有效果，我加分

Answer 1

个人体会
1.别熬夜.
2.每顿尽量吃自己爱吃的,可以吃的多.
3.不能有哪顿少吃,特别是晚上的,有宵夜更好.
4.吃完就躺着,(这不是好习惯,对胃很不好,但很易胖).
5.喝啤酒.(主要是肚子起来).
达到以上几点,就算不刻意的吃什么高脂肪的也会胖,全是个人经验之论啊!不过见意楼主采用健身及适当跑步的方法让身体强状起来,毕竟男人有块才是王道.