Question

我身高158CM，体重52.5KG。平时一直控制食量，但效果不好。怎么样才能减到95斤呢？

除了吃减肥药和手术针灸等方法，其它的办法有哪些呢？

Answer 1

1、将身上的坠肉，用保鲜膜，或塑料布紧紧地包缠起来，然后运动，如跑步，如……
发汗后，会有明显效果。
并且还是你想减哪儿就减哪儿。不会影响性别美。
很多明星都这么做的。

2、控制吃饭是下策了。稍注意些就行了。
多运动——若不运动，想减肥，几乎不可能。
多吃菜果类。总是不错的。

3、蒸桑拿。运动员的减肥法。

4、你也不算重了。顺其自然吧，天天为这事儿费心不至于。
就算运动，也是为了健康，不是为了体形。

Answer 2

喝咖啡。不过要适量，不能太多，肯定会有帮助的。