我有强迫症 总怀疑自己记忆的知识不对。而反复看 怎么办
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可通过自我测试验证知识是正确的,并记录,以后就不会这样怀疑了
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呵呵,我也有点这样的习惯,总反复去检查,但这也是好事情哦,可以减少出错。
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强迫症是治疗不好的,查查森田疗法。
只能和症状和睦相处。
只能和症状和睦相处。
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心里作用,没事别胡寻思!!
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