Question

空腹喝绿茶好吗?

谢谢.

Answer 1

绿茶是没有经过发酵的茶，较多地保留了鲜叶内的天然物质，其中茶多酚、咖啡碱能保留鲜叶的85%以上，绿茶中的成分，对于防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等确实有效果，是其他茶叶无法比拟的。但是，也正是这些天然成分，如果在空腹状态下饮用，会对人体产生不利影响。空腹时，茶叶中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合，对胃形成刺激，容易伤胃。
因此，不能空腹喝绿茶。除了会对胃肠有刺激，空腹喝茶还会使消化液被冲淡，影响消化。同时，空腹时，茶里的一些物质容易被过量吸收，比如咖啡碱和氟。咖啡碱会使部分人群出现心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等症状，医学上称之为茶醉现象。氟如果在体内蓄积过多，则可能引发肠道疾病，影响肾功能。
患有胃、十二指肠溃疡的中老年人，更不宜清晨空腹饮绿茶，茶叶中的鞣酸会刺激胃肠黏膜，导致病情加重，还可能引起消化不良或便秘。

Answer 2

当然,具体原因百度一查都有,亲身体验,我是一个老茶客,很负责任的告诉你,不但空腹不能喝,就是平时经常喝绿茶都要注意,最好晚上喝点熟普或红茶养一下胃,尤其是阳虚质的人.夏天还好,冬天喝绿茶等于雪上加霜.

Answer 3

当然,具体原因百度一查都有,亲身体验,我是一个老茶客,很负责任的告诉你,不但空腹不能喝,就是平时经常喝绿茶都要注意,最好晚上喝点熟普或红茶养一下胃,尤其是阳虚质的人.夏天还好,冬天喝绿茶等于雪上加霜.