Question

如何自我检测强迫症的程度

患者信息：女 17岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
我今年高二了，大概是在刚进初中时就发现我可能患上了轻度的强迫症，但我并没有在意。现在我发现我的病情好像又严重了一些，我会不自觉的强迫我自己完成一些事情，有时甚至还强求同学一些事情，如果一旦事情不如我想的（也可以说是要求的）那样我就会感到烦躁无法容忍。

想得到怎样的帮助：
好友建议我去检查一下，但我并不像让父母知道，所以我想请教一下，有没有什么方法可以自己检测强迫症的程度。

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
我不曾接受过任何的治疗或检查，过敏我不太清楚，而遗传病史我家好像没有。

Answer 1

你会不自觉的强迫你自己完成一些事情，有时甚至还强求同学一些事情，如果一旦事情不如我想的（也可以说是要求的）那样我就会感到烦躁无法容忍。那些你强迫自己要完成的事情是不是一些为了缓解自己焦虑，但是其实也是不必要的事情，如果是这样的话是需要你当时先意识到这些行为，然后慢慢的调整自己。关于你说自我诊断的工具，你可以在网上搜一搜耶鲁布朗强迫量表，稍微看一看自己的情况，不过也只能做参考。

Answer 2

这种症状不存在遗传的，检测不必了，那样只会加强你的心里负担.知道自己有问题就去改正。要知道得病是正常的，要勇敢的面对，心病其实跟人沟通只能缓解病情，真正的治疗只能靠自己。

我觉得你还是应该心态放得平和一些，我现在也有严重的强迫，强迫自己和别人的时候想想对不对，不对就不要做，养成先想后做的良好习惯，你的病就会慢慢恢复，其实就是习惯问题，其他的你不用过多的担心，