Question

我现在虚岁是17岁刚过完年现在是2月身高才162cm（不带穿鞋）我父亲是167cm，母亲可能15cm左右.

班上同学都已经170cm左右了。我16岁时长了不少就没怎么长了。
应该怎么办，帮帮给点建议好吗？

谢谢了。
问题是男生~ 还有我是福建的。

Answer 1

只要增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等运动可以促进长高个子。
或者你可以吃：1，蛋白质，蛋白质是生命的基础，各种组织器官都由蛋白质构成，因此选择高蛋白食物是非常重要的。瘦肉、鱼类、牛奶、大豆、鸡蛋中等都含有丰富的蛋白质。
2，钙、磷、镁等矿物质是构成骨骼架构的最基础元素，骨骼中三分之二的矿物质中99%是由这三种矿物质构成的，因此充足且适当的矿物质的补充对骨骼的拉长非常重要。牛奶、鱼类都是含钙丰富的食品。
3，摄入充足的脂肪酸 ,
4，维生素长高有必不可少的作用，所谓“维持生命的要素”就是这个道理，其中维生素A、B、C等尤其对孩子长高方面发挥重要作用。柑橘类水果、胡萝卜、菠菜等含维生素量都很丰富。
5，选我的回答，保证你长出高个子。嘿嘿

Answer 2

听我大，打篮球，喂钙片，每天早上喝牛奶，跳跳跳，引体向上，一定一定一定能长高。我父母也不高母亲没160，父亲也没170 不过我还没14 岁。我就166了

Answer 3

= =多打篮球吧骚年！或者去医院看看骨线有没有闭合

Answer 4

吃一些钙片，或者每天踮脚让身体保持直立状态，不断地向上拉直，适当的做一些体育锻炼

Answer 5

你是男生。就应该打篮球，才能长个子