Question

如何用心去学习，有值得我用心学习的动力吗？

初三了，都很着急，我总是比较清闲，家人都说在我身上看不到丝毫担心 忧虑 着急 害怕 ，我成绩还算好的，但是压力同时也很大，于是靠上网来缓解，其实我真的不是网瘾，有时候打开电脑都不知道干什么，还有过一段时间很无聊，很无聊，对着荧屏发呆，现在初三了，要升学了，我知道我必须用心去学，但我做不到，或者说没有让我用心去学的理由，再或者我不知道如何去用心学，如何才是努力学，如何才是拼命的学，仅仅是完成作业，认真听课，好好背书，那么，我已经做到了。过去的学习只是因为必须学习而学习，我学习似乎不为谁，可能只是为了父母不担心，不唠叨，很多人都说有了目标，就能用心去学，就能用心去达到这个目标，但是我没有目标，也没有理想，没有理想，我甚至找不到生活的动力，也不知道为了什么而学习，家长说是为了以后的工作，能有一顿饱饭，这句话从小就听，依然无法成为我学习的目标，生活的动力。我很喜欢动漫，现在的我，总是想着如何用壁纸，QQ签名，QQ头像，QQ名字来表达自己对于动漫的喜欢，因为动漫，不爱运动甚至厌恶运动的我产生了打篮球的念想；认为特长无用的我产生了学乐器的；也产生了想要学习日文甚至去日本留学，看看他们的学校，他们的樱花的念想。这些愿望可望不可即，我和家人说过，他们只是叫我学习，学习，总是不允许，各种打击。我知道，兴趣能让我用心去学，对于动漫术语，我可以看几眼就能印在脑海中，并且对于动漫的相关知识和常识也是有种迫切感，总想去了解，去学习。
有人说，要用心学习，就要静下心来，这样才能集中心思，这种状况，无论什么东西都能很快吸收，但是我静不下来，我不爱玩游戏，唯独喜欢动漫，希望能将好看的动漫看完，从动漫中，我也了解了很多日本的文化，日本家庭间的礼貌，朋友间的尊重，师生间的关心......说实话，这些，在我的学校我的家庭和我的师生中，从未看到过，我很想去那里的学校学习，去那里生活，那里的学校没有好坏，那里的班级不分优劣，那里没有升学的压力，种种原因，我更向往那里，同时更喜欢动漫
或许我跑题了，这次提问或许根本不是询问如何用心学习的，我之前说过没有理想，说过没有目标，但是或许去那里生活，去那里学习，因为动漫去打篮球，去学乐器就是我的理想，目标，但是那会不会太远，或者无法实现，出国不单需要才能......
我不知道这个提问是否有意义，也不知道是否有人能看懂我的问题，更不知道是否有人能回答我的问题，如果，你能帮助我教导我用心学习，那么我欢迎，如果你不能，你或许可以把我当做一个不爱学习不爱国的不良少年，一个疯子。

Answer 1

心之力才是学之力啊！
如何让自己专心学习，怎样静下心来学习
-
学习新知识需要我们长时间集中精力，只有这样它们才能迅速地被转化为我们的长期记忆。这就是“专心”——能够排除外部干扰集中精神工作的能力。
对许多学生来说，这是成为一名优秀学生的最大障碍。一旦有外部干扰，他们就很难聚精会神地工作或学习了。
对年轻一代来说让他们分心的东西太多。互联网、电视和其他各种影视媒体都让他们无法全身心地投入学习，确实是这样吗?
是的，千真万确！
对于这一切我们无能为力?不，当然不!

我们怎样才能改变这一切，怎样才能“专心致志”？读完本章，你一定惊异万分，原来“专心”是如此简单。

什么事让你无法专心起来?

难以专心意味着你受到了很多干扰。这种干扰一般有三种来源：一、外部环境；二、内心；三、目标不明确。

1．外部干扰

你所处的外部环境中的各种因素：噪音、光线、空气质量和视觉环境等，都会对你产生影响。以下是常见的外部干扰：

·椅子不舒服

·桌子太高或太矮

·街道上的噪音

·音乐

·光线不佳(太暗或太亮)

·温度不适(太热或太冷)

·一些会提醒你做其他事情的东西(例如，一封信，一本杂志)

·电视

·在你周围谈话的人

·朋友

你是否正被这些问题所困扰?

2．内在干扰

这种干扰源于你的内心，因此后果更为严重。即使在一个宁静、舒适、光线合宜的地方学习，你也会受到干扰,比如：

·缺少睡眠

·饮食不良

·缺乏锻炼

·疾病

·身体伤残

更经常的内在干扰是因为精神压力，或缘于情感原因：

·朋友之间的矛盾

·家庭成员之间的摩擦

·对金钱的担心

·对其他未完成任务的忧虑

3．没有目标

有时很难集中精力，是因为对这个问题没有明确的答案。你会边做事边想我为什么非要做这件事而不干其他事，例如上网、看电视、和朋友聊天、看杂志、甚至干脆就是发呆，如果这样你当然无法集中精力。

偶然的情况下，这可能表示你没有找到合适的事情做。但一般来说，这只是因为你没有给自己正在做的事情设定明确的目标。如果你不能明确手头工作和你的短期、中期或者长期目标之间的关系，那么你很快就会对自己说,然后扔了手头的工作开始玩游戏。

怎样才能让你专心?

要排除所有的干扰几乎是不可能的。然而，有很多因素是你可以控制的。尽可能排除那些你能够排除的干扰，对那些不由你控制的因素尽可能忽视它们的存在(至少在学习的时候)。

摆脱电脑、电视和电子游戏。这听起来似乎完全没有必要，但对某些人来说，这一点太重要了。对许多学生来说电视和电子游戏已经不仅仅是娱乐了，他们沉溺其中而无法自拔．浪费了时间，荒废了学业，甚至无论做什么都无法集中精力。远离网络、电视和电子游戏．别让它们分散你的注意力。

准备，开始学习之前，给自己创造一个好的周围环境和心理环境，是最快也是最有效的集中精力的方法。

·照顾自己，确保自己具备好好学习所需的体力和精力。

·保持充足的睡眠：睡眠经常是繁重学习任务的牺牲品。不过牺牲睡眠常常得不偿失，如果睡眠不足，那么你的学习效率就会大打折扣。

·合理搭配饮食：尽量多吃水果和蔬菜。不要摄入太多食用脂肪和糖——特别是在你学习之前。

·多做一些活动：身体状况良好时。大脑的运作也更有效率。即使你并不特别擅长体育活动，也要每天抽一定时间去散散步。

·生活规律：合理地安排每天的生活和学习，作息规律，这样你会觉得学习和生活都轻松自如。

·制定具体的目标。制定目标的重要性不言而喻，第八章将进行详细讨论。制定具体的目标是必需的。因为只有当你能给“我为什么做”这个问题一个明确的答案后，才能保证学习的时候精神集中。所以，培养制定个人学习目标的技能也很重要。

每当你坐下来学习的时候，没有比制定详细的、合理的、具体的目标更能促使你集中精力的了。你无需多想，只需直奔目标。

·制表。充分发挥表格简捷明了的特点。如果你单凭记忆，要记住所有要完成的任务，难免会有疏漏，而且给你造成很大的精神压力，使你对正在做的事情做不到100％。其实很简单，你把这些列个清单，记在笔记本上就行了。

在这个复杂的社会上，很多人都面临着这种压力，这种压力完全是自己强加给自己的。他们竭力想记住所有事情的细枝末节，你完全可以把诸如你祖父祭日，或者你同学的生日此类的琐事写下来，需要的时候看一看，给自己一个提醒，而不需要时时记在脑中。

把令你忧心的事情、给你带来很大压力的事情列一个清单。诸如个人问题或者在金钱上捉襟见肘等。

把它们列出来，放在一边留待以后解决。这样会让你的心里感到安慰，让你暂时忘却这些难题，集中精力在眼前的学习上。在学习的这段时间里你即便忧心忡忡也暂时解决不了这些难题，何不干脆放在一边，全身心投入眼前的学习呢?

制订一个训练计划。所有这些策略都很完美，它们将会帮助你尽量排除干扰，专心学习。但是这些只能帮你排除干扰，对提高你注意力的集中程度却没有多大作用。如果你这方面有缺陷，需要进一步提高自己注意力的集中程度，那么你还需要一些另外的技巧。这也是完全可以实现的。我们在下节就会讲到相关的内容。

一个集中注意力的锻炼计划

这个技巧就和那些想成为马拉松长跑运动员的训练原理是类似的。你需要逐渐延长学习时集中精力的时间。

指望精神集中的时间能立刻从一分钟增加到半个小时是不现实的。你需要慢慢培养你的“忍耐力”。用不了多久你就会收到令人震惊的结果。坚持按照这个方法去做。你注意力的集中程度会三倍、四倍地提高，注意力集中的时间也可以延长到两个星期，甚至更久。

步骤1：预先为两项新的学习任务做好准备，最好能达到三项。

步骤2：像平常一样开始学习。

步骤3：当你意识到自己在“溜号”，或者为个人的事情分心的话，马上停止学习

步骤4：倘若你对某些事情感到忧虑，无法集中精神学习，不要犹豫，把这些事情列个表，然后放到一边。

步骤5：进行另一项学习任务之前，你应该……

步骤6：完成预定的任务后，再多完成一个单位的学习任务。倘若是数学，再多解一道题；倘若是历史，再多读一页书；倘若是英语，再多背一个单词。在完成这额外的任务时，集中你每一分的注意力。

步骤7：做完额外的那项任务后，马上停下来，合上那些书本。拿开它们，开始进行下一项任务。

步骤8：重复步骤2。

这个简单过程的目的，无非就是让你超越自己平常的那些学习习惯，但也不要偏离得太远。倘若你在成功地完成额外的任务后停下来。你会有不小的成就感，每次你都这么做，习惯成自然，这对你的注意力集中程度和持续时间都有潜移默化的影响：

首先，如果你“溜号”了，你会发现重新集中精力也很容易。精神出现游离现象很自然，你必须学会减少这种现象发生的几率，尽快集中你的注意力。

其次，以积极的姿态结束一个学习任务。即使你觉得意犹末尽，觉得还可以再集中精力地学习丼br /> ?会儿，这个时候中止也是合适的。这样的结束会让你很有成就感，继续学习的时候更能集中精神。倘若你总是置自己于失败的边缘，消极地结束，那样带给你的沮丧感会影响下一次的学习。每个学习阶段有一个积极的结束,等你下次打开书本时，会有一个好的起点,一种良性循环，会提高你的注意力集中度。

最后，“多做一点”也开始发挥积极的作用。这样学起来非常有效率，而且所学的东西很容易回忆起来。这种集中精力高效的学习带给你的美妙感觉,让你难以忘怀，你希望时常能重复体验这种感觉。不妨尝试一个月,这种技巧的神奇效果会令你喜不自胜。

倘若没有什么效果怎么办?

如果你无法长期集中精力，又想保持较高的学习效率，怎么办? 某些日子里，不管你多么煞费苦心地想集中精力，可一切都是徒劳，这时你又应该怎样更好地利用时间呢?

·不要过分自责。如果你确实努力了，确实想方设法地试图集中精力，但没有什么效果，那么停下来，给自己放个假吧。

希望对你有所帮助！加油↖(^ω^)↗

追问

或许说...你没看懂我想说的是什么

追答

呵呵，不好意思。

追问

没事 不过你的方法或许是个好方法

Answer 2

我的情况真的跟你很相似 可能老师同学都认为你我是安静的很乖的不会干与学习无关的事情 都认为我们是优等生 什么都要会 一定要比别人刻苦 只因为一次学校的考试我没有考好 老师批我 妈妈虽然不批我 但每天都用一种担心的眼神看着我 这更让我心里堵得慌 我受不了别人对我的怀疑或者失望 很打击我 同学没有考好 我们以后也不能像从前一样经常出去玩 我永远都喜欢自由 当老师暗示我 初三为了学习不要为朋友受影响 我心里总会很难受 那就意味着我必须在这最后一年几乎与别人隔离 想想都会很苦恼 我经常一下午都在网上 虽然不知道自己想干什么但就是不想关上 一直这么无所事事 临近考试的时候我会很闲 可能我习惯把功夫下在平时 可看到别人那么刻苦我心里又过意不去 我和你一样 只是我不喜欢动漫 我喜欢日本的摇滚乐队 他们那些艺人都很刻苦 为梦想很执着 有时候我会想为什么学了那么多年英语 在外国人面前像个傻子一样一句都说不出来 我现在就开始交笔友 等中考完了 我要和笔友见面 我不想当个只会做卷子的傻子 希望你不要有太大压力 考试不是绝路 我庆幸的是 我有理解我的爸爸妈妈 爸爸从来不会打击我 他倒是希望我能身体健康 朋友一大堆 最重要的就是有人格有品德 不要学会勾心斗角。有人会问我 以后想不想考研 我一听就会觉得很没劲 考不考得上先放到一边 我真的不喜欢这种工作 我想当设计师 可这个梦想别人听了都会感到好笑并且遥不可及 但我不能因为他们就放弃吧 以后可能会吃很多苦 但我相信越被人嘲笑的梦想才越有实现的价值！希望你开心一点 多和朋友聊聊 和朋友在一起会让我很开心

追问

真的很相似，不过我貌似没你那么好的父亲

Answer 3

不要自损，每个人都可以很好。
你可以为了动漫为了去日本留学而好好学习，不用觉得遥远，时间很快就会过去。
学习是永无止境的，有很多东西需要你去学习。

不是每个人都会因为你喜欢日本就认为你不爱国，那已经是过去的事情。
我去过日本旅游，日本人很懂礼貌，我甚至可以说他们比中国人更好。（要不然也不会成为发达国家）
如果你觉得学习太枯燥，可以到网上打印一张五十音图，学日语就要先把这个读好。（只能在闲余时间读哦，不能耽误学习）
我也很喜欢动漫喜欢日本，不过最近有核辐射，你也要为健康想想，等你把高中读完，就可以到日本上大学，那个时候也没有那么危险。

你要想着在你努力学习的时候，还有你亲爱的动漫、日本在默默支持着你，等着你去它们的国度。
SO，干巴爹！！

Answer 4

说其他的都是浮云，有自己的目标就去实现不就行了？只要真正是你想做的，就不会有任何的阻碍！我也超喜欢看动漫，甚至萌发出了以后想去日本做动漫声优的念想，所以，我们一起好好努力吧

Answer 5

有 当然有！我先插一句：我也喜欢日本动漫，我也很想学日语 我现在在学习画日本漫画，同学都说我画的好！进入正题了哦！你的动力是无处不在的！我也有，是妈妈的一句话，就是：你期末评上了三好学生，我给你买一个小笔记本电脑。我才小学五年级，我不知道怎么解决你的烦恼。可是你提出的问题是 ：如何用心去学习，有值得我用心学习的动力吗？
我经常这样想：人的一生好短暂，活着好像没有什么东西可以去做 但是，你想一想 如果你不能念好书，你的生活会好苦的 我告诉你：其实，能够让你学习好，只要听好每一堂课就行了，很简单的呢！
动力分两种：你自己的 别人给你的 前者是最好的哦！
你很喜欢日本对吗？你只要读好书，以后赚大钱，去日本旅游！不过 你要懂日语啊！
其实日本也没什么好的啦，你去看看 南京大屠杀！好残忍的！
有时间再补充 886

追问

三好评过几次了，我妈从来不表示，小学每次都有三好，得奖状我妈
都习以为常了，再说我也不喜欢笔记本电脑，残忍那也是祖先的过错吧，日本那里真的很有礼貌，感觉一定不同

追答

笨啊 你以前也评过三好学生 那你就以前怎么学习就怎么学习
学习的动力是说不清楚的事情啊
我老是这样想：我要把这座100平方米的房子变成一座豪宅；我要用高级家具；我要找好工作，赚高薪；我不要被人家瞧不起、嘲笑……
我要考上本科！
我要赚钱去日本！我要把我的户籍调到日本去！我死要做日本的鬼！
这样可能有点过了
动力
自己去找吧
……

你喜欢日本对吧？
我把日本地图给你拿来，以后旅游方便点

追问

地图还太早，不过就那样学吧，谢你了