Question

我16岁，身高156cm，体重55公斤，正常吗？还能长高吗？

Answer 1

大部分男性到21岁，女性到18岁生长基本结束，极少数人可以长到23岁你还有长高的空间，不过长高的幅度不会太大。
身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。
合理饮食、充足睡眠、适当运动。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。
有助于长高的运动
选择喜欢的运动为好：排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑

Answer 2

偏矮 胖。
注意你最近有没有做梦梦到脚下踩空的梦，例如踩空楼体之类的，一年都没有的话说明你现在长得不快，有的话说明正在长高、
至于如何能长得更高：
首先，饮食很重要，一日三餐，哪一顿都不能缺。
其次运动起到的作用也不小，男生打打篮球，吊双杠，女生跳绳踢毽子。没有时间的话在平日走路是可以多摸高，例如跳起来摸个墙头什么的。
平日走路一定要注意姿势，挺胸抬头，不仅利于长高也利于身材的良好发育。
最重要的是睡眠，时间、质量都要保证。睡前喝牛奶是正确的，也可以再吃少许食物，这样在睡眠中才有充足的能量来保证你的身体发育。
至于吃药、钙片之类的，不是很赞成，偶尔吃一点可以，不要依赖，尊重客观规律，因为不是吃钙片就能长高，只是一个辅助作用，否则所有人都吃钙片不是所有人都能长高吗。
想增加自己的魅力，高度是一方面，其实个人修养也很重要，平日注意谈吐行为，更能是自己的魅力得到提高。

Answer 3

可以 我16的时候也是这样 我才45公斤好像 现在我18了身高1.75体重 56公斤

Answer 4

很正常

追问

还能长高吗