Question

打篮球运球时如何护球？面对面对着防守者运球时又如何防止被偷？变向后怎样护球呢？

Answer 1

篮球的基础是熟练的运球 所以要非常熟练的运球（运球时眼睛绝不能看球）

第一个问题：用自己的身体护球 尽量把身体夹在球与防守者之间   不运球时尽量用胳膊挡住整个球（是尽量）这是对手一掏球就会打手

第二个问题：运球时眼睛不要看球 眼睛盯着对方的脚步移动寻找进攻的机会 或者看对方的身体又没有伸手断球 在第一时间做出反应

第三个问题：变向后把球运到一侧的手掌 靠球旋转的力量停在手上一小段时间（不是翻腕）手臂要打开 求尽量往后就像这样 

看不懂追问

追问

停在手上容易被人捅掉球啊

追答

所以我说手臂尽量往后像图中AI那样 如果对方上来断你（这就叫赌博是防守 代表人：科比）你可以迅速变向 所以我让你眼睛瞅对方（由于对方重心是冲球去的 此时便向很容易就过掉了） 最主要的是抓住对方扑空的机会 加速 可以用手挡住对方（动作小且没用力推的话不会吹犯规） 像这样

Answer 2

一、高速运球时（比如说打全场时从一侧快速运到另一侧）放开步子跑就是了，平时多练习（可以练变速跑）《我觉得你不是说的这种情况，那么接下来。。。》
二、变速运球时（像打半场、打全场时在自己半场组织进攻、自己发起进攻时、策应执行一些小战术时）上篮时用空闲的那一只手做向上曲肘状，用肩、肘尖抵住防守人。组织进攻时可以背对防守人，你看nba可以发现很多控卫球员，或者体力不足时，还有对付防守紧逼时、为了保护球都是会选择；在防守紧逼且自己被逼在狭小空间时，而自己想要传球或摆脱，可用自己的空闲手支住防守人员，然后顺势推开防守人，只不过要注意动作要小，要隐蔽，因为这个动作做的太大可能会被对方说犯规。
三、与防守人面对面时，若对方紧逼，而你的技术很熟练时可突破，其实对付紧逼不太难，一个小突破就能搞定。若你对自己的技术不自信，那么先练习练习吧。
四、与防守人面对面，对方离你有些距离，那么就投，前提篮板在你的射程内，若对方离你有距离，而又能干扰你投篮，那么选择带着他晃，向左向右带着他平行的晃，注意距离，也可以边晃边退，等对方出现防守漏洞时突破。
其实上篮时最简单也是最笨的方法，也是最有效的方法是........等你采纳了我再告诉你。

Answer 3

运球要低。面对面时用屁股顶着防守者，一只手护球。变向后如果是面对高个子时屈身双手抱球，如果是矮个时则双手举高在头顶，左右稍摆动（小心自己肘部）

Answer 4

你运球时正面面对防守方时如果你是右手运球时,那你的左手应该提起来像在你防守内线一样同时你的左脚要轻微向前上身也要低下来一点!

Answer 5

在你运球的同时要保持重心低，右手运球时，左手放在球和防守队员之间；左手运球时，右手放在球和防守队员之间。快速变向运球时要盯着防守者的手，身体晃动，迷惑对手，脱离对手后，非运球手可以贴着防守队员身体划过，注意力度，不可去拉扯防守队员。或变换动作，连贯的做后转身，或是转身三步篮，借力上篮！