Question

十八岁女生，身高1米57，我到底还能不能长高阿！

个子从来没冲过，一直慢悠悠长了十八年，还只有苦逼的157，还很胖104，看着就是又矮又胖…求长高阿阿！！怎么办！！

Answer 1

注意你最近有没有做梦梦到脚下踩空的梦，例如踩空楼体之类的，一年都没有的话说明你现在长得不快，有的话说明正在长高、
至于如何能长得更高：
首先，饮食很重要，一日三餐，哪一顿都不能缺。
其次运动起到的作用也不小，男生打打篮球，吊双杠，女生跳绳踢毽子。没有时间的话在平日走路是可以多摸高，例如跳起来摸个墙头什么的。
平日走路一定要注意姿势，挺胸抬头，不仅利于长高也利于身材的良好发育。
最重要的是睡眠，时间、质量都要保证。睡前喝牛奶是正确的，也可以再吃少许食物，这样在睡眠中才有充足的能量来保证你的身体发育。
至于吃药、钙片之类的，不是很赞成，偶尔吃一点可以，不要依赖，尊重客观规律，因为不是吃钙片就能长高，只是一个辅助作用，否则所有人都吃钙片不是所有人都能长高吗。
想增加自己的魅力，高度是一方面，其实个人修养也很重要，平日注意谈吐行为，更能是自己的魅力得到提高。

Answer 2

貌似按理说长不了多高了昂。不过一切皆有可能啊。
我16.。只比你高3厘米。然后每天都在跳高压腿。。饭也尽量吃得很多。
所以其实我会告诉你我想长到170么

信念很重要啊亲！
要长高的方法什么的可以去长高吧看看。

Answer 3

女生20岁停止长高 影响身高 最主要两个因素 一个是父母遗传 一个是自身脑垂体分泌生长激素的量的多少。然后就到营养 运动 睡眠那些吧

Answer 4

还是会长高的，只不过是慢了点儿。要注意均衡营养，多运动锻炼身体。

Answer 5

25岁以前骨骺未闭合都是还可以长的 加油！ 多喝牛奶 少喝咖啡 茶叶（抑制钙质吸收） 多晒太阳 有意识向上蹦蹦跳跳 11点前入睡 完全还可以再长高

Answer 6

现在可能已经高不了，多做些运动，可能还会高一些些(⊙o⊙)