Question

如何控制好自己的脾气？？？

特别是那些天，脾气会莫名的暴躁。而且多疑。看什么东西不会顺眼。但是火过之后就后悔，好希望自己可以温柔如水？因为心态决定一切。所以该拿自己怎么好？？？

Answer 1

心情不好常发脾气，唯有学会放下：第一，人人都有感情进入误区的时候，关键在于努力把握自我。岁月是一棵枝干纵横的大树，而生命是其中飞进飞出的小鸟。即使有一天，你遭遇了人生的冷风冻雨，你的心已经不堪承受，那么，也请你等一等，要知道，这棵大树正在生活的背风处，为你站出一种春天的气象，一点一点靠近你。是的，只要你肯去等一等，生活的美好总会在你不经意的时候，盛装莅临。第二，人的生命无常流转，现实人生在人的生命流程中，只不过是极有限的一环，因而人在现实生活中所经历和拥有的一切，包括人与人之间的恩怨，都只不过是因缘和合而起的一种偶遇，并不属于人的本质，缘尽之时，相互也就离散，所以人们在短暂的现实人生中所拥有的富贵和恋情，相对于流转不休的生命而言，只不过是过眼云烟，转瞬即逝，不值得为之念念于心，焦虑烦恼。第三，乾坤是一剧场，生命是一出戏。而众生则是一群迷惑的演员，看不清生命本质，参不透生活真貌，上焉者驰求功名利禄，下焉者追逐五欲六尘，更有甚者，在浑浑噩噩中，无奈地下台退场。看了我这一段话，朋友，你兴许就参透了生活的真貌，笼罩在你心头的阴霾之气也就随之一扫而光了。

Answer 2

没有能够控制自己的脾气，但是事后又后悔。这说明你还是能够检讨自己的过激行为的！
其实，一个没有一点脾气的人，他（她）就是一点个性也没有的人，他（她）的人格魅力也就没有了！这样的他（她），肯定不会让人喜欢！所以一个人有一点脾气并不是坏事！只是：什么时候应该发脾气？什么时候不应该发脾气？你可要慎之又慎！你的脾气发得不在时候，有时候会坏了大事！在这里可以是家庭关系方面，也可以是生意场上，也可以是朋友之间…
要控制好自己的脾气并非难事：
首先，你要牢记发错脾气的教训。
其次，当你遇到让自己光火的事情或问题的时候。你不要忙着发脾气，在心里多问自己几个为什
么。然后把头脑冷静下来做你该做的事情就行了！
还有，你可以请周围的亲友同事同学等及时提醒自己，这对控制自己发脾气很有帮助！
假如，你经过大脑思考，认为应该发一下脾气，这样对处理问题有一定作用，你还是可以发一下脾气，不过，一定要有分寸才行！
控制好自己的脾气的主动权就在你的手上。你只要做一个有心人，在平时的工作和生活中好好掌控住自己的大脑你就成功了！

Answer 3

好好说话可以帮助人控制好自己的情绪

Answer 4

想发脾气时告诉自己：我是个优雅的淑女。不可以发脾气。我得心态要好。修养要好。
慢慢的你会发现，你已经变成了优雅的淑女了。温柔。善良。
相信我。相信你自己。虽然这需要磨练。但是你有心。可以做到。
祝福你。

Answer 5

这个我最懂 最简单的就是 听音乐听歌 但得找合适的音乐和歌！