怎样才能提高自己的记忆力?
不知道为什么,从小我的记忆力老被家人怀疑,做事老会忘,办事效率很低,一直让我很苦恼。有谁知道怎样做才能改善?谢谢!!!!...
不知道为什么,从小我的记忆力老被家人怀疑,做事老会忘,办事效率很低,一直让我很苦恼。有谁知道怎样做才能改善?谢谢!!!!
展开
50个回答
展开全部
一般情况下,人的记忆力在早上和临睡前是最好的,只要你在要睡的时候把你要记的关上灯背几遍,然后你再睡,这样早上起来保证你不会忘,因为我也这样做过的,欢迎采纳!
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
2018-07-06 · 学高端技术就来八维教育
关注
展开全部
首先要保证睡眠时间,充足的睡眠是至关重要的,其次可以吃一些核桃、牛奶、鱼肉等提高记忆力的食物,还有要学会科学的记忆方法。
本回答被网友采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
你可以买深海鱼油,很便宜呢,效果又好
在百度爱问共享资料里有许多用催眠的方法提高记忆力的mp3,像“超级旺盛精力”啦,“催眠提高记忆力啦“一定下载啊!一定下载!比按摩仪要好十倍
在百度爱问共享资料里有许多用催眠的方法提高记忆力的mp3,像“超级旺盛精力”啦,“催眠提高记忆力啦“一定下载啊!一定下载!比按摩仪要好十倍
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
记忆力的锻炼可以从以下几种方法入手:
1、及时复习,为了克服遗忘先快后慢的特性,新学习的知识要及时复习,这样才能记得更牢固;
2、坚持复述,用自己的理解复述学习的知识;
3、尝试背诵,在背诵过程中不断反馈并纠错,慢慢就能连贯地背诵下来了;
4、理解意义;
5、运用多种感官通道。
1、及时复习,为了克服遗忘先快后慢的特性,新学习的知识要及时复习,这样才能记得更牢固;
2、坚持复述,用自己的理解复述学习的知识;
3、尝试背诵,在背诵过程中不断反馈并纠错,慢慢就能连贯地背诵下来了;
4、理解意义;
5、运用多种感官通道。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
如果是背诵的话,必须心灵安静,什么都不要想,集中精神,把一切都集中在背诵身上,就可以了。实在背不起来的话,多读几遍,读得熟练为止(语句流畅)。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询
广告 您可能关注的内容 |