一、早晚使用爽肤水
爽肤水也称紧肤水、化妆水等，它的作用就在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，并为使用保养品作准备。
所以洗完脸之后，使用爽肤水，可以迅速补充水分。专家建议油性皮肤使用紧肤水，健康皮肤使用爽肤水，干性皮肤使用柔肤水，混合皮肤T区使用紧肤水，敏感皮肤选用敏感水、修复水。
二、随身携带保湿喷雾
补水喷雾在包里随时携带一致补水喷雾，在皮肤干燥时适量的喷一些，不仅能快速的给肌肤带来水分，还能镇静皮肤，缓解干燥给皮肤带来的不适。
三、选择合适的保湿用品
在秋冬季选择一款保湿效果好、滋润性强的护肤品是非常重要的，而天然无刺激性的护肤品则是护肤的首选，这是因为它们在补充水分的同时，还能防止肌肤出现过敏的现象，使皮肤得到充分的滋养和维护。
四、合理的饮食习惯
日常的饮食习惯和肌肤的好坏是分不开的，平时除了要多喝水之外，还要多吃水果、蔬菜、豆制品等，以补充体内和皮肤的水分流失。最重要的是合理的饮食结构还可以改善人的体质，帮助延缓衰老，使皮肤恢复光滑细腻。
五、正确喝水
喝水是最基本最有效的补水方法。因为从体内补充水分，可以让肌肤自然而然地保持水润丰盈。另外，喝水也是要讲究的，并不是说喝得越多越补水，每天只需饮用1800毫升的水足以保证体内的水分需要，避免喝太多加重肾脏的负担，不利于肌肤锁水。
六、保证充足的睡眠
每天都要保证充足的睡眠，如果每天能保证1～8个钟的睡眠时间，一段时间过后，你就会发现，肌肤的状况有了明显的改善，而且黑眼圈也会消失。
参考资料来源：
1、保湿洗面奶
能深层清洁并强化保湿，能彻底洗净面部油性区域的皮脂和尘垢，同时帮助干燥部位有效保持水分，使肌肤调和一致，爽洁柔软。最好食用柔和无刺激的，逐步调理，干性部位会变得滋润，油腻部位变得爽适。
2、睡眠面膜
睡眠面膜中高浓度的胶质成分具有成膜性，能防止角质层中的水分挥发，即使是在空调房或寒冷干燥的冬季肌肤仍可保持水嫩状态。因此，睡眠面膜这种保养品对于干燥肌有一定的养肤效果的。
3、多喝开水
多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜随时保持润泽感及弹性，加上完全无热量，不必担心发胖的问题。
4、早晚使用爽肤水
爽肤水的作用就在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，并为使用保养品作准备。所以洗完脸之后，使用爽肤水，可以迅速补充水分。
5、随身携带保湿喷雾
补水喷雾在包里随时携带一致补水喷雾，在皮肤干燥时适量的喷一些，不仅能快速的给肌肤带来水分，还能镇静皮肤，缓解干燥给皮肤带来的不适。
扩展资料：
补水禁忌：
1、只补水不保湿
肌肤缺水时我们都知道要补水保湿，但常常忽略一个关键问题,即补水和保湿并不是一回事。补水是直接补给肌肤角质层细胞所需要的水份，滋润肌肤的同时，还可改善微循环，增强肌肤滋润度，而保湿则是防止肌肤水份的蒸发，帮助锁住水分。
2、一年四季的护肤方法相同
很多人一年四季的护肤方式都不会变，护肤品的种类也都是相同的，这样并不利于保养肌肤。在不同的季节，人的肌肤状态也不一样，秋冬皮脂分泌量会大幅减少，肌肤的防御能力也会下降。
如果不做好补水保湿，皮肤只会越来越干燥。所以，一定要根据季节的变化适时调整自己的护肤方式，这样才能保证肌肤得到充足的营养。
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1、蜂蜜蛋黄补水面膜
蜂蜜面膜能够供给皮肤充足的水分和营养，取适量蛋黄，搅拌后加入蜂蜜和杏仁油并搅拌，均匀涂抹到面部后休息10分钟左右，然后用温水洗净即可。
2、猕猴桃补水面膜
奇异果天然面膜能够供给皮肤充足的水分，同时还能有效去除皮肤暗斑，色斑，令皮肤变得更加白皙光泽。将奇异果粉碎后加入适量海藻粉后搅拌均匀，再将制作好的面膜涂抹到面部，10分钟后洗净。
3、黄瓜眼部补水面膜
黄瓜眼部面膜能够另皮肤变得更加光亮，非常适合深夜使用，将黄瓜切碎后和酸奶混合。
一、冬天中午补水的必要性
一般情况下，冬季的天气比较干燥，其反射紫外线的才能也相对比较弱，所以往往冬季的紫外线比夏天还要强。在不采纳任何防护办法的情况下，冬季正午激烈的紫外线会对人的皮肤发生许多负面的影响，轻则变黑、被晒出斑，严峻的甚至会发生晒伤。尤其是长时间裸露在外面的比较软弱的部位，如脖子、手等，都会失去很多的水份，变得干燥毫无光泽。所以说在正午对皮肤进行恰当的补水办法对错常有必要的。那么咱们能够采纳哪些方法来让咱们的肌肤“喝饱水”呢？
二、如何补水
1、补水“午餐”
皮肤的枯燥与人们的饮食习惯有着非常亲近的联络，咱们能够经过改进饮食来给皮肤弥补水分。在正午吃饭的时分能够恰当的多吃一些富含胶原蛋白的食物，由于胶原蛋白是肌肤中的主要成分，它能够使皮肤变得水嫩充盈，好像嫩豆腐一般富有弹性与光泽。
这些食物首要包含，肉皮、山药、胡萝卜、芹菜以及鲜鱼等，只要在正午吃饭的时分多吃一些相关的食物，就可以从中吸取很多的保湿成分，从而使皮肤从头变得细腻润滑，此外还可认为身体弥补各种必要的营养元素。
2、一天八杯水
人们常说，女性是水做的。想要让自己变得水灵灵的，那么最为简略直接的办法当然就是喝水了。专家提倡每个人一天最少要喝八杯水，这样才干确保身体一天的耗费。并且由于冬天的气候比较冰冷，常常会使人们有意无意的减少了喝水的频率，这样自然会形成皮肤缺水。特别是在经过了一个上午的工作后，更要为皮肤进行及时的补水，不要比及现已感到口渴了才开端喝水，那样就现已迟了。
3、蜂蜜茶
茶中含有丰厚的水分，对皮肤也有着适当不错的保湿作用，而且因为蜂蜜中的蛋白质分子和人的皮肤安排比较挨近，所以蜂蜜能够十分敏捷的被肌肤所吸收，然后发挥出其强壮的补水作用。在特定的条件下，还能够减缓皮肤水分丢失的速度，使皮肤长时间处于湿润的状况。
到了季节变换的时候，皮肤的适应能力也是发生着变化，所以就要进行适度的补水，其实补水也是有一定的技巧，那么你用对了吗?
补水不只是喝水
其实喝水也是属于补水的一种，但是最多的也就是缓解口渴的情况，对于肌肤来说也不能做到很好的效果，除了喝水之外，一些肌肤的补水操作也要及时做到，可以用一些喷雾，在随时随地都能够及时缓解干燥的情况，这样才可以真正为肌肤补水。
早晚使用补水面膜
对于干燥的皮肤来说，应该要及时为皮肤做好补水的工作，如果是到了干燥的季节，那么就要更加注意，一定要注意在早晚的时候为自己的肌肤做好补水的准备，当然最好的就是面膜，面膜可以提供很好的营养成分，也能够及时让皮肤吸收，可以起到比较好的效果。
油性皮肤也需要补水
可能一些女生会认为自己是属于油性的皮肤，脸上出的油比补的水还要多得多，就不用补水的必要了，其实油性皮肤是非常缺水的皮肤，水分的不足，所以才导致皮肤出油的情况，这样的情况更是要加大补水的必要，而且油性皮肤还会不时堵塞毛孔的可能，对于皮肤呼吸造成一定的威胁。
补水不是保湿
很多女生在湖里皮肤的时候都会感觉补水的时候就是为了保湿皮肤，其实两者的作用是没有联系，补水是为了防止皮肤出现干燥的情况，保湿是为了保持皮肤的水分，两者是一个先后的关系，随后是发展成为相辅相成，所以是不同的概念，在皮肤干燥的时候第一时间该做的就是补水，而不是保湿，要记住了。
不宜用碱性护肤品
可能很多女生对于护肤品会觉得碱性的会给皮肤更好的清洁效果，所以对碱性的产品爱不释手，其实碱性对于皮肤是会造成更大的损害，会导致皮肤的表层变得更加的薄弱，这样就更加容易出现皮肤问题，所以尽量要使用温和型的产品，可以减少皮肤的损害，同样对于补水的时候也能够有更好的帮助。
