Question

我听说营养不良也会引起肥胖是吗？

说是血气不足导致垃圾排不出去所以容易胖

Answer 1

是的。

超重儿童的饮食习惯往往不好，摄入过多高热量高脂食物，却又排斥蔬菜水果等有益身体的食物，再加上体育锻炼不足，就容易导致营养不良的发生。

肥胖儿童更需要注意均衡膳食，摄入种类丰富的食物，同时要控制总体热量的摄入；少吃高油、高糖、高能量食物；多吃全谷物和杂豆、蔬菜水果和豆类，适量吃瘦肉；逐步增加身体活动，以达到健康减肥的目的。

扩展资料

疾病预防

1、注意户外锻炼，呼吸新鲜空气，多晒太阳，增强体质。

2、按原有之饮食逐渐增加。每次增加之量不可过多；如有消化不良症状出现，应酌量减量。

3、注意质、量之合理分配。

4、不定时到医院或给中医检查，发现问题，建议用中药和药膳或食疗调理，毕竟中医是治根的，西药治表笔治根，副作用也比较大。

参考资料来源：人民健康网-食品营养健康大数据发布 儿童肥胖属于营养不良

Answer 2

Answer 3

健康 肥胖 营养 饮食 脂肪，胖子其实更加容易营养不良！隐性饥饿很可怕！善待你身边的胖胖

Answer 4

　　会的。肥胖也可能是一种营养不良的表现。某些人的肥胖可能是因为缺乏一些微量营养素所致。
　　常有两种典型症状。一种为消瘦型，由于热能严重不足引起，小儿矮小、消瘦，皮下脂肪消失，皮肤推动弹性，头发干燥易脱落、体弱乏力、萎靡不振。
　　另一种为水肿型，由蛋白质严重缺乏引起，周身水肿，眼睑和身体低垂部位水肿，皮肤干燥萎缩，角化脱屑，或有色素沉着，头发脆弱易断和脱落，指甲脆弱有横沟，无食欲，肝大、常有腹泻和水样便。也有混合型，介于两者之间。并都可伴有其他营养素缺乏的表现。

Answer 5

你说的没错,营养不良会使身体的各各功能下降,而且气血不好容易使内分泌失调反而长胖,我在减肥时选了很多种方法是快,但没多久就反弹而且比以前还胖,后来听了专家的见意,早中两餐吃好吃饱,晚餐少吃尽量用流食或果菜代替,(一天的吃的不用说你也想得到,最主要的是少吃油腻的)一段时间下来瘦了不少,习惯了这样的饮食后开始加入运动,我是在晚上看电视原地慢跑一个半小时在做半个小时的拉伸运动,(运动量也是渐近的不是一下就运动这么多)现在我什么都吃,而且是运动好像成了一种习惯,睡眠相当好,肤色比以前好多了,精神也好了,不吃东西可不好,健康减肥才是最好的,