军训必备物品
日常用品：
食物：
药物：
衣物：
糖果：
不过声明一下，衣物要有软皮带扣军服，是在别的学校军训，教官不会太严，因为我们班有军训女侠，男生站着，女生坐着，食物要压缩饼干和核桃早餐奶一类的，帮忙补充一些其他的，感冒药神马的不要的，我个人除了肚子不好和晕车外，免疫力还是不错的，再加上家里有增强免疫力的糖糖，糖果嘛多放，特别巧克力，谢谢！！
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暑假总是过得很快，转眼又快到了开学时候了，开学都知道逃不掉的军训，尤其是对于女孩子来说，那简直是又累又怕的，不仅体力不支，而且还怕晒伤晒黑，那么要怎么避免在军训的时候少受一点罪，让你从此不再害怕军训，其实是需要技巧的。
洗漱用品
不需要说的就是洗漱用品了，这个你也应该知道每天起床需要刷牙洗脸吧，所以这个必须带。
帆布鞋/运动鞋
军训的时候如果学校没有要求一定要穿统一的军鞋，那么一定要带一双帆布鞋或者运动鞋板鞋之类的平底鞋。女孩子还是放弃那种公主鞋豆豆鞋，这样军训的时候一定跑不起来，运动量大很容易疲劳。
防晒霜
军训都知道除了下雨都是在室外的，别幻想着有一片遮的地方，都是烈日下活动的，所以怕晒伤晒黑的小伙伴们，一定要带防晒霜，记得外出前涂抹。
吸汗袜子
很多女孩子习惯在天气热的时候穿丝袜短袜，建议去军训的时候不要选择这种薄丝袜，不仅吸汗效果差，轻薄的质地还容易让脚感到酸痛。所以应当选择棉质地的袜子。记得多备几双袜子，因为运动流汗要勤换袜子。
湿纸巾/手帕
因为军训的时候都是在运动，难免汗流浃背，脸又油又脏又都是汗，所以准备些湿纸巾或者手帕之类的，可以擦擦。
舒适鞋垫
虽然天气热，军训的时候也是很热，但还是一定要备至少两双舒适的鞋垫，最后厚点，这样脚部的肉不会酸痛。
润嗓含片
一般军训都必须会喊到口号，而且还是每天频繁喊，那么就需要必备润嗓含片，以备喉咙沙哑发不出声音。
防暑药
因为每天在烈日下军训，难免会中暑或者难受之类的，所以要佩带一些防暑药品。
内衣裤
军训经常汗流浃背，每天洗澡是必须的，但是内衣裤就要经常换洗，因为流汗的时候基本上是全湿透的比较脏，最好佩带几套备用。
1.睡衣，一般是带两套，万一时间急促没有时间洗衣还有第二套可以备用换洗。
2.女生的话必不可少的是spf50的防晒，因为军训的地方一般比较开阔，紫外线剧烈
3.钱，必不可少的，带了这一样可以减轻很多行李的重量（不过不要带太多，不太安全）
4.手机 晚上无聊的时候用，什么杂志啦，游戏机，书都被一部智能手机取代了。在手机上最好提前下载些游戏或小说，万一碰到没有信号的时候不至于欲哭无泪。早上的闹铃。还可以跟外界联系。一个手机是非常有必要的
5.花露水 军训的地方不光有蚊子还有很多奇怪的小虫子，带一款好的花露水真的非常的有必要，而且花露水很清凉，夏天里用起来非常的舒服
6.棉质的内衣裤，因为吸汗又容易干，军训中非常的有必要
7.舒适的运动鞋（最好很便宜那种）因为军训高强体力舒服的鞋能让你轻松很多。而且军训非常废鞋……高中7天军训我的新air force1底子彻底 就废了……心痛。
8.女生带上xx用品很有必要。
9.毛巾、牙刷、洗发、沐浴什么这些就不用说了吧！反正浴室的东西都用便携装带上，别忘了要带卫生纸（不过建议去超市买旅行套装，方便又实用减轻行李的重量）还有洗衣粉，想想军训流下多少汗水，没有洗衣粉能行吗？？？
10.床单 被子必要不大，除非近期天气不好或自身问题一般都不用带被子（天热啊）但是床不干净一定要带床单
11.本子和笔 万一遇到什么情况很有必要（没情况也可以联络同学情感记电话qq什么的）
一、防暑 防蚊药品
必不可少的物品是蚊虫叮咬剂，带花露水，还有带点防暑药，还有带点治便密的药，白花油啊，驱蚊止痒又有醒神功效。
二、消炎药
准备好红霉素之类的消炎药，皮肤浸过汗水很脆弱容易破皮。
三、合适的鞋子
鞋子一定要合脚的，不然拉练时脚粉容易会起血泡（我大一军训时的血泪教训啊）。如果不要求一定要穿军鞋的话，最好买双透气吸汗的，一天军训下来那臭气会熏死你……拉练的时候记得在鞋里垫上些使脚舒服的东西，要不可要吃不消了。
四、其他
准备点茶叶，创可贴，还有一包针线，军训难免磕磕碰碰，万一划伤了，衣服破了等等，这些就派的上用场了。
用品参考清单：
1、生活用品：
洗面奶、沐浴露、洗发水、梳子、毛巾、牙刷、牙膏、漱口杯、护发素、塑料袋、洗脸盆、小桶、洗衣粉、刷子 、水杯、厚鞋垫、拖鞋、衣架、腰带、手电筒、雨伞、耳塞、卫生纸、驱蚊水，风油精、饭盒、筷子、勺子、洗洁精、保鲜袋；
2、护肤用品，防晒霜；
3、常用药。感冒药，腹泻药，中暑药，创可贴等，维生素C片、钙片及各种营养品。
2.鞋子袜子(学生宜穿球鞋、军鞋或旅游鞋)
3.一把雨伞(有可能往返途中下雨)
4.两个盆子：一个用于洗脸，一个用于洗澡洗下身（无论男生或者女生，每天晚上都要洗外生殖器，保证会阴部的清洁，以免泌尿系感染。）
5.一只水壶(水壶容量要大，既可以凉水，还可以储水；瓶口要大，接水时以免6烫伤；有提拉，以便携带；还得不容易碎)
6.短裤衬衫
7.带爽身粉(以带一盒爽身粉，晚上洗漱之后涂上一层，清新舒爽。但不宜带痱子粉，痱子粉遇上汗容易“和泥儿”。)
8.带润喉片（因为军训时不断地喊口号，喊得口干舌燥，所以，可以带点润喉片，养护嗓子)
9.其他小药(怕得腹泻的带点黄连素；晕车的，带点乘晕宁；防备虫咬的，可以带点清凉油、绿药膏之类；也可以带点藿香正气以防中暑等等.)
10.如果是女生，军训运动量大，女学生有可能月经提前或经量增多，要备足卫生巾，最好选用质量好、吸附力强的，以免侧漏。
如果是男生，军训前，男生最好理个“板寸”，头发长了感觉热，但也不宜剃光头。
注：还有一些日用品：毛巾（2块），肥皂（1块），牙刷与刷牙杯，带好本子（1本）与笔（1支）（可能要写日记）基地可能不提供餐具，自己可备一套，还有一双拖鞋，治疗中暑的药物，女生带好梳子
管住馋嘴(军训前，学生忌在家里吃些大鱼大肉，鱼生痰肉生火，内热遇外感，军训时学生容易感冒发烧，不但自己受罪，家长担心，还给老师和教官带来许多麻烦.)
不带食品(一定别将火腿肠之类的食品带到部队。学生往往怕老师、教官发现，将食品偷着掖着藏着，住宿的地方没有空调、电冰箱，大热天的很容易坏，吃了之后容易引起腹泻)
忌带咖啡(咖啡中含有咖啡因，有兴奋神经的作用。学生军训过集体生活，已经很新鲜很兴奋，晚上经常聊天睡不着觉，如果再喝上一杯咖啡，入睡更困难。睡眠不好，势必影响第二天的军训.)
不喝生水(军训期间，学生一定要喝凉白开水，不喝生水，以免引起肠道传染病)
不要挑食(在部队吃的是大锅饭，可能不如家里的饭好吃，但是保证卫生和营养，学生不管爱吃不爱吃，都应该吃饱，不能挑食，以免能量不够，致低血糖晕倒，影响身体健康。)
避免和教官的正面冲突(因为他们都是按照正规的训练科目进行训练的,有些同学在家生活优越,很不适应,难免发生冲突.如果冲突不可避免,千万别莽撞,要找学校老师协调处理)
衣物：宽松
糖果：就少吃 带低脂巧克力吧
药物：一些ok绷带 药酒
其他：手电筒 。。。
日用品：拖鞋 沐浴露 洗发水 洗衣粉 衣架 （如果要带餐具，就带洗洁精）
