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一是 肌肉充血 运动时血液会更多地流向活跃的肌肉
二是 肌细胞充水 大腿上的脂肪在运动过程中代谢掉 分解出来的水分暂时被 周围的肌肉吸收
所以刚练完时看起来比较粗，过段时间就下去了
如果长期坚持，就会越来越瘦了
二是 肌细胞充水 大腿上的脂肪在运动过程中代谢掉 分解出来的水分暂时被 周围的肌肉吸收
所以刚练完时看起来比较粗，过段时间就下去了
如果长期坚持，就会越来越瘦了
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很正常，不过只要坚持就一定会瘦下去的
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跪求是哪部健身操，我练第三条腿去！
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