Question

一天吃多少猪肉好

Answer 1

大概是用醋碟子那种大小，满一叠就差不多了

Answer 2

你好这个量要根据你每天的饮食结构决定的，一个身体健康的成年人，每天需要的蛋白质，按每千克体重计算，一般是0.8克。比如，一个体重为50公斤的人，每天大约需要40克的蛋白质。正常的饮食，蛋白质大部分是从肉、鱼、奶、蛋及黄豆食品中得来的，小部分是从米面食品中摄取的。假设我们每天喝500克牛奶，那么每天再吃80～120克熟肉，其蛋白质摄入量就够了。如果我们每天除了喝500克牛奶以外，还吃一个鸡蛋，那么再吃60~90克熟肉就可以了。当然，不但吃肉要注意适量，对奶、蛋、鱼等其他高蛋白质食品的摄入，我们都应注意适量的，祝你健康。

Answer 3

猪下水肉1斤好，生肉3两合适

Answer 4

还是不要常常吃肉的好 要多吃一点蔬菜

Answer 5

五两，不要贪多哦。