Question

大便干燥谢谢网友们

zowszjcbar纠结啊！

Answer 1

宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素毕喊及润肠的食袜数银物，告宴如粗粮、豆类、木耳颗粒、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。

Answer 2

喝蜂蜜水木耳颗粒，饮食以清淡为主，忌辛辣刺激的食物，忌暴饮暴食，多吃蔬菜水果

Answer 3

大便干燥是一种比较常见的，这种情况一般与饮食以及肠道的蠕动功能有密切的关系。
可以喝谷益舒常清茶调理，能有效缓解便秘，全面调节胃肠功能，通过促进消化液分泌，增滑游侍加胃肠运动节律，缓解患者便秘症磨厅状，帮助胃肠功能恢复。
平时要多喝水，可以信吵早晨起来空腹喝蜂蜜水，多吃新鲜的蔬菜水果，避免辛辣食物刺激，多运动，给予腹部热敷及顺时针按摩，以促进肠道蠕动。