运动过量导致肌肉损伤怎么处理
星期天去做健身，运动量太大了导致胳膊第二天早上特别疼，基本动不了疼痛处肌肉肿胀现在过了3天左右症状基本没有缓解，请问一下这是什么情况，应该怎么处理...
星期天去做健身，运动量太大了导致胳膊第二天早上特别疼，基本动不了
疼痛处肌肉肿胀
现在过了3天左右症状基本没有缓解，请问一下这是什么情况，应该怎么处理 展开
疼痛处肌肉肿胀
现在过了3天左右症状基本没有缓解，请问一下这是什么情况，应该怎么处理 展开
8个回答
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明显肌肉组织损伤。严重的话要打吊瓶消炎。最好去医院看看，我曾经大腿肌肉拉伤，就是去医院打吊瓶消炎，然后就是少活动，静养三个月以上时间，基本就可以恢复了。
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这中类型不碍事、、、平时不运动突然间进行了剧烈运动都会这样、、、洗个热水澡就没啥事了！
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我们运动时难免遇到点小伤，那么一些常见跑步锻炼损伤怎么处理
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