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减肥是一个很广泛的事情！比如和自己的作息时间、营养搭配、适量运动、最关键一点事热量的控制！肥胖其实就是我们的代谢不平衡造成的热量堆积在体内转化成了脂肪！
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舒尔佳奥利司他
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多运动或抽脂
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多多做运动，要坚持哦
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我们来对比下不同减肥方法的弊端吧。
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