经常失眠怎么办
患者信息:女55岁江苏盐城病情描述(发病时间、主要症状等):经常失眠一夜到天亮,请问睡觉前喝豆浆有没有助眠的作用。...
患者信息:女 55岁 江苏 盐城
病情描述(发病时间、主要症状等):
经常失眠一夜到天亮,请问睡觉前喝豆浆有没有助眠的作用。 展开
病情描述(发病时间、主要症状等):
经常失眠一夜到天亮,请问睡觉前喝豆浆有没有助眠的作用。 展开
11个回答
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经常失眠一夜到亮,说明已经很严重,饮食调养已经不可能有效。
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喝什么都没用的,可能心理问题不叫严重,应该调节心理。
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失眠影响三高,加速肥胖,3种食材煮水,安心神,睡眠好!
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长期失眠会引起很多的问题,大家一定要注意。
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给大家介绍一个适合所有人做的动作,睡前做一做,一觉睡到天亮。
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