女大学生身高167体重120斤,想减到110,如何减肥

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小白也疯狂V5
2012-02-22 · 超过41用户采纳过TA的回答
知道小有建树答主
回答量:121
采纳率:0%
帮助的人:111万
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三餐七分饱,不吃夜宵,不睡懒觉,不熬夜。每天坚持锻炼跑步1小时以上,多喝开水,多吃水果。
匿名用户
2012-02-22
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每天坚持跑步,少吃零食最重要的要下定决心我一个男朋友想减肥怕找不到女朋友天天跑步减了30斤
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