Question

请问为什么会阴虚？

阴虚是缺了什么吗？女，今年才二十五岁。从高中时候起，脸部隔三差五就莫名地发红发烫，一直以为是皮肤过敏。翻来覆去已七八年。最近在吃一位中医的药，是小柴胡变化方，有生地、生龙骨和生牡蛎等。听说我这样的脸红是算阴虚潮红。请问年轻人也会阴虚吗？我一直以为是年老的人才阴虚的。我也并没有什么特别不好的坏习惯呀！请大家说一说阴虚吧，还有怎样养生。谢谢各位！
脸部以颧骨为中心潮红发热。但没有五心烦热的情况，相反，手脚发冷，人也比较怕冷。

Answer 1

阴虚是阴分不足，津血亏损，滋润、荣养不够

因精血和津液都属阴，故称阴虚，多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者。由于阴虚不能制火．火炽则灼伤阴液而更虚，两者常互相影响。阴虚主症为五心烦热或午后潮热．盗汗．颧红．消瘦．舌红少苔等。

阴虚多由热病之后或杂病日久伤耗阴液，或因五志过极房事不节过服温燥之品等使阴液暗耗而成阴液亏少，机体失去濡润滋养硕土，同时由于阴不制阳则阳热之气相对偏旺而生内热，故表现为多次一派虚热干燥不润虚火躁扰不宁的症候。

阴虚的人应该多吃一些滋补肾阴的食物，以滋阴潜阳为法。常选择的食物，如糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼等。这些食品性味多甘寒性凉，都有滋补机体阴气的功效。可适当配合补阴药膳有针对性地调养。 　　

阴虚火旺的人，应少吃辛辣的东西，火锅最好少吃，鸡肉也不要多吃，煎、炸、爆、烤的食物也应少吃些，水果中龙眼肉、荔枝能不吃就不吃。阴虚是惟一不用忌食冷饮的，冷饮对阴虚有调整作用，当然，鼓励多吃但也不能过。

追问

谢谢你！我现在还是不清楚自己是阳虚还是阴虚。。。之前有中医认为我是阳虚，建议我吃右归丸和 附子理中丸，所以我也吃了不少时间的这些东西。。也尽量吃点羊肉，避免吃滋阴的。

追答

你吃右归丸和 附子理中丸，也吃了不少时间的这些东西。。也尽量吃点羊肉，避免吃滋阴的。

吃过这些以后,有什么感觉吗?

追问

前年冬天和去年上半年吃的。。我不记得有什么特别的感觉啊。。后来白带过多就自动好了。。到现在都正常。。

追答

右归丸,羊肉主要主要是温补肾阳,附子理中丸是温补脾阳.
你吃了后没有什么特别的感觉,说明你阳也虚,所以平时会手脚发冷，人也比较怕冷.

有点阴阳两虚
阴阳两虚：既有阴虚又有阳虚，称阴阳两虚，其主要表现为；既怕冷又怕热，冬天特别怕冷，夏天又特别怕热，这是阴阳失调或阴阳两虚之体质，进补宜采用阴阳并补，养阴温阳和滋阴壮阳等补法。

Answer 2

阴虚与体质有关，到了夏天或吃些较热的食物就会加重，如果你总觉得热，应该用些滋阴、补气的药物，如麦味地黄丸+黄芪颗粒。每天三次，一次一丸。调理上一个月左右就没事了。如果想问的话可以来电0313-8833149