Question

如何治疗强迫症啊

Answer 1

看强迫症书，让你更强迫

Answer 2

强迫症的治疗主要分为两大类：心理治疗和药物治疗。根据相关研究发现，专业的心理治疗从效果上来讲要优于药物治疗，而且心理治疗的复发率远远低于药物治疗。对于较轻的强迫症病人来说，应首选心理治疗，但对于严重的强迫症应先选择药物治疗，在病情控制后辅助合适的心理治疗，这样才能够达到更好的效果。
心理治疗强迫最有效的方法，目前国际上的专家比较认可暴露行为阻止法----属于认知行为疗法的一种。如果要心理治疗的话，建议你去专业治疗强迫症的机构更有针对性。通过系统的治疗和练习，可以帮助你慢慢恢复到正常的生活之中去。

Answer 3

单纯地让负面情绪存在，将你的心和焦虑的情绪融合到一起，安住在那种感觉中，用觉察去蜕变感觉。不管这感觉是什么，迎接它，单纯的将觉性与感觉相融合。 把所有情绪都当做是能量来看，而不把能量当情绪看。

企图驾驭恐惧来化解恐惧是没有用的，你若假定恐惧需要驾驭，这等於是助长了它的威力，真正的解决办法唯有在禅定中以爱来驾驭。企图用驾驭恐惧的方式，来化解内心的种种烦恼与错误，这是没有用的。你越是想要去压制它、转移它，就表示你正在怕它。

治疗“强迫性神经症”的过程就是系统的修心，修复这颗烦乱之心。事实上真正的自在在“孔德之家”看来就是不怕它的存在，不怕它起起伏伏，因此不需压制恐惧性的能量使内心平静，只要让畏惧恐惧动荡的抵抗与执着知见拿下来即可。

Answer 4

顺其自然，为所当为吧，不需要刻意的去资料，一切都是自然的，别抗拒，慢慢就好了。

Answer 5

您好:
需要根据个人的不同情况,采用相应的治疗方法;
可以采用催眠技术,森田技术;内观技术;理性情绪疗法等;
关键是需要知道自己为什么如此强迫;