Question

暴晒后要怎么办?

暴晒后皮肤不能做什么??
而且要怎样既不伤害皮肤又能保持原来的样子??

Answer 1

暴晒短，凉水冲；皮肤肿，抹芦荟；出黑斑，别用面膜

虽然明知道阳光中的紫外线是皮肤的“头号杀手”，但由于工作的关系，很多人不得不经常跟阳光“亲密接触”，于是，晒后的修复和保养就显得非常重要了。上海第九人民医院整形外科的美容专家李青峰教授表示，晒后的修复也应该有讲究，一般而言，根据日晒的时间长短，皮肤会出现发烫、瘙痒、红肿、起水泡、脱皮，甚至出现黑斑、花脸斑等症状，而针对不同的症状，要使用不同的晒后处理方法。

短时间暴晒后，用凉水冲

李教授认为，如果只是短时间外出，出了很多汗，却没有太多的不适，或者即使在外面时间长，但防护措施到位，也没有什么不舒服的话，只要喷些补水喷雾就可以了。

这时的皮肤如果只是发烫的话，说明处于受伤的初级阶段。那么，最重要的是先做好降温工作，比如及时用凉水冲。李青峰表示，用凉水冲洗降温，是减少皮肤损伤的最佳方法，但不提倡用冰块敷，因为温差太大会对皮肤有损害。等温度降下来后，再用正常的保养方法，皮肤就会很快得到修复了。

但如果只在外面呆了10分钟，却由于暴晒，皮肤出现了痒痛红肿的症状，就要区别对待了。

出现红肿不要抓挠

如果皮肤因为暴晒时间较长，已经出现瘙痒和红肿，就要尽快离开暴晒环境，然后迅速用凉水降温。由于这时候的皮肤比较脆弱，千万不要因为痒痛就用手去挠它，否则可能会使细菌乘虚而入。

皮肤温度降下来后，可以进行一些护理，比如抹点芦荟爽肤水或乳液，可以起到镇静消炎的作用，但切忌使用天然芦荟原汁，因为其中过高的芦荟含量容易刺激皮肤，引起过敏；也可以用黄瓜汁敷脸，黄瓜汁包含的维生素C既可补充水分，又可治疗脱皮现象。在疼痛的部位敷上10分钟，疼痛便可慢慢减退，然后用水冲洗干净就可以了。

严重的晒伤还会引起水泡，这时候不仅什么产品都不能用，还应避免摩擦皮肤。可以试着用凉水小心拍脸，让皮肤凉快一下，然后找医生护理。

晒出黑斑不能敷面膜

如果由于工作原因，不得不在阳光下长时间暴晒，那皮肤就可能出现因脱皮造成的黑斑、花脸斑等严重现象，甚至还有非正常组织液渗出。一旦出现这种状况，千万不能敷面膜，因为面膜中的营养成分反而会加重损伤。最好立即到医院治疗，在使用药物治疗效果见好后，自己适当地进行调理修复就可以了。

当然，普通人因晒伤进医院的几率并不高，关键是要靠平时正确的护理。李青峰教授补充，无论日晒时间长短，只要出现不舒服的情况，就要到阴凉的地方休息，补充水分，让皮肤降温。另外，防晒霜也不是万能的，平时出门的时候还要注意其他的保护措施，如戴草帽、墨镜，打太阳伞等，只有防晒和修复相结合，才能有效减少皮肤所受的伤害。

Answer 2

晒后修护三部曲
一、无论你使用的是何种防晒用品，都会阻碍皮肤的自由呼吸，
加上汗水的分泌，外界的粉尘污染，会给皮肤带来重负。太阳下山后
你要为你的皮肤做的第一件事就是彻底做个扫除。值得一提的是，如
果在室外做的活动过多，回家之后发现脸像个大苹果红红的，在清洁
皮肤之前，你还得关注一下问题：发炎。可以先把毛巾用冷水或冰水
浸湿，反复轻按发红部位，直到恢复正常脸色，皮肤刺痛感慢慢消失
。然后就可以使用洁面乳清洁面部了，注意尽量选择性质温和的产品
，受伤的脸可再也受不了碱性过强的去油脂洁面产品的蹂躏了。
脸面上的事处理完之后也不要忘了身体的其它部位。它们可也是
饱受烈日之苦的。来个晒后保养吧！最好不要再选择淋浴，试试泡个
舒服澡。在泡澡水中加入一汤匙荷荷芭油，4滴洋甘菊精油，3滴天竺
葵精油，记得水温不要太高，不然这些好不容易觅得的好东西可就挥
发了。荷荷芭油富矿物质、蛋白质，类似胶原质的物质能迅速渗入受
伤发炎的皮肤。洋甘菊能舒缓、安抚、止痛。天竺葵具有抗菌、收敛
的特性，并能使你的皮肤看起来更有光泽。
二、敷芦荟之所以能大张其道是因为自有其妙用，晒后，它就是
一个修护的大功臣。取新鲜芦荟洗净，去除外面的表皮，切片(注意
不要让外层的那些小刺扎到你)，敷在晒伤后的部位。这种最自然、
最简单的护肤有如久旱逢甘露一般。芦荟对皮肤具有特别的镇静效果
，在晒了一天的太阳之后轻敷晒伤发红的部位，能让皮肤感觉特别清
新、凉爽。
三、市场上有很多晒后修护的产品可供选择，这里向大家介绍一
个自制修护产品秘方。芦荟取其胶汁与干燥的甘菊花以3：l的比例加
水用小火加热，注意火力不要太猛，加热时最好守在一边，不要让水
煮沸，待甘菊花煮成散状，关火，冷却，然后滤掉汤汁中的固体物质
。取一匙维生素E油和2到3滴薄荷油加入搅拌均匀，倒入瓶内加盖冷
藏。要用的时候像其它晒后修护产品一样涂抹在脸上就行了。
参考资料：http://ylrb.gxnews.com.cn/news/20030514/shgj/095911.htm

Answer 3

用丝瓜水和海藻做面膜，先海藻再丝瓜水，效果超级棒，我亲身体验的哦

Answer 4

不要做太刺激的保养
这个时候皮肤很脆弱
现在有晒后修复的产品的，可以用

Answer 5

暴晒短，凉水冲；皮肤肿，抹芦荟；出黑斑，别用面膜