Question

由于工作原因最近长时间对着电脑和书本，一段时间后发现眼睛看远方开始有点模糊

大概20米外的东西就看不清楚了是不是近视？应该怎么办

Answer 1

如果你未成年，那可能为假性近视。假性近视多见于年龄较小，发病时间较短，屈光度较低的儿童少年，是由于长时间近距离工作、用眼姿势不良、光线过强过弱等使眼睛睫状肌常常处于紧张、疲劳状态，造成视力减退。如经适当休息或用扩瞳眼药水滴眼，使麻痹痉挛的睫状肌放松，视力就可恢复。

如果你已成年，那多半是真性近视了，需要验光、配镜。希望你好好爱惜自己的眼睛，不要疲劳用眼，要做到有效的保养眼睛，以下两点你可以参考：

1）在视力保健的要点中，主要是做到“勿久视”——看电视、玩电脑等因为都有辐射，所以时间不宜太久。另外用眼过度会造成眼睛疲劳，引起近视患者的屈光度数加深。平常可以多做眼球运动，例如：上下转动、左顾右盼，可放松眼部肌肉。热敷也很有效，可快速消除眼部疲劳。亦可将两手掌摩擦至热，然后贴盖在眼部，促进眼部血液循环。

2）在饮食方面，可适当进行食补：猪、牛、羊、鸡等动物的肉类；海参、黄鱼、鳝鱼等鱼类；猪肝、鸡肝等动物肝脏；其他如的如桂圆、荔枝、胡萝卜、芹菜、山药、芝麻、枸杞、菊花、决明子等等。并且要少吃葱、蒜、韭菜、胡椒、酒、辣椒等辛辣食物。

3）缓解疲劳的眼液有润洁、珍视明、爱丽等等。

Answer 2

没准是假性近视，还是去医院查查吧，要不然演变成真性近视就不好了

Answer 3

我也是，不上网过几天就好啦！没病！