Question

吃什么可以补肝

Answer 1

1.补充足够的优质蛋白质2.多食用细软有益于消化的食物3.多吃新鲜蔬菜和水果补充足量的维生素

Answer 2

牛奶、牛肉、绿豆、西红柿、西瓜、洋葱等，都是对肝脏特别好的食材。牛奶富含蛋白质和胆碱，可抗脂肪肝。最好喝原味的牛奶，不要加糖。如果您有慢性肝病，可以选择低脂或脱脂鲜奶。牛肉的蛋白质中含有丰富的蛋氨酸，蛋氨酸能抗脂肪肝。洋葱不仅具有杀菌功能，还可降低人体血脂，防止动脉硬化。含维生素丰富的各种新鲜水果和蔬菜，鲜枣、胡萝卜也是强肝的食物。另外有益肝脏的食物还有几种： 燕麦，含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固醇、甘油三脂。菌类食物，如香菇、木耳等能够提高机体的免疫力，同时促进肝细胞的修复与再生。

Answer 3

你想问的是什么中药材可以补肝么？