Question

肠胃不好怎么调理，吃什么调理

Answer 1

常见调理脾胃食物有；大枣，山药，芡实，扁豆，黑豆，栗子 红薯 等等根据症状适当选用！

Answer 2

本人肠胃也不好，首先早晨喝一杯温水，然后多吃点生花生米，一定要按时吃饭，肠胃不好重在自己平时注意饮食，不要吃太多辛辣凉的东西

Answer 3

分享偏方：羊肉和高粱米一起煮粥喝，一到两周就会有效果的，我试过了

Answer 4

养胃方面我们经常会建议大家少做一些伤胃的事情，比如三餐不准时，吃垃圾食品以及吃寒凉食物等等，但是我们往往做不到。所以只能多吃一些养胃的食物，帮助修复胃粘膜，保护胃部。

Answer 5

现在很多人都有不好的生活习惯，比如抽烟、爱吃高盐食物、低膳食纤维食物等等，这些习惯都是引发胃病的原因之一。如果平时不注重胃部的健康，还会影响到身体的健康，所以如果你的胃不好，平时一定要注意胃部的健康，避免出现胃痛、胃胀和呕吐等症状。