晚上失眠多梦怎么办？晚上总是做梦，可是梦醒以后就睡不着，早上起来很累，怎么办？ 5
2个回答
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1、早睡早起，睡觉之前泡泡脚。
2、喝杯牛奶加些糖或者蜂蜜都可以的！
3、多运动
4、每天睡觉枕着 爸 妈 福 的枕头，轻松入眠
2、喝杯牛奶加些糖或者蜂蜜都可以的！
3、多运动
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