Question

日常生活中怎么预防静脉曲张？

Answer 1

如何预防静脉曲张：
在刚发生静脉曲张时，就不要长久站立，也不要久坐不动，而要经常变换体位休息;如果久坐要注意常活动脚部;每次蹲厕不要时间太长。
每天起床后趁静脉曲张和下肢水肿较轻时，穿上高弹力尼龙袜或在小腿缠上弹力绷带;外阴部可用弹力月经带，待到晚上取下;内衣不要过紧地勒在腹部。这样，即可减轻静脉曲张的症状，也可避免磕碰等外伤造成的出血及感染。
　睡眠时用枕头垫高双腿，促使静脉血回流;避免用过冷或过热的水洗澡，与体温相同的水最为适宜;防止便秘，如有慢性咳嗽或气喘应彻底治愈，以减轻静脉压。

Answer 2

久坐久站，血液循环的不是很好，就容易静脉曲张了，平时做些回血的运动，在穿金尼的弹力袜预防就可以了

Answer 3

避免过久站里，穿医用压力袜