Question

为什么会莫名其妙心情不好

我经常会莫名其妙的心情不好，总想找个人发火，弄的人家和自己打起来，或者吵起来，才会好。以前没有太注意，但是现在情况更为严重，还想摔东西，总是刻意的忍耐，但是有人在这个时候给我说话，就会发作，根本就控制不了。根本就没有任何原因，看什么都烦，做什么事情也烦。我今年23岁了
我想知道我到底是怎么了？我是个女的

Answer 1

试着去刻制一下自己.

我虽然比你小,但是我也有过这种时候.
即使是现在,我还是会莫名其妙地很烦燥,然后想抓来某个人打.
但是我只是告诉自己,我不希望自己把自己更深一步推下深渊去..

呵呵...

我相信你也可以做到的~!尽量让你自己的心平静下来...

Answer 2

找个心理医生谈谈看。。。听听轻音乐，看看书，画画，放松心情。。

Answer 3

可能是长期心理压抑没有得到释放，您可以一个人出去走走，看看大自然的美好。无意中会发现原来生活没有想象中那么糟。

Answer 4

你应该注明你的性别、年龄、职业，还有具体点的事情，这样才能让别人帮助你啊。。。还有，注明一下，头痛不要砸啊～～～人的脑细胞是有限的，而且不会生长的哦～～要珍惜啊～～
准确描述一下吧，也许我能帮你：）补充一下你的问题吧～～
——心理学学生留

Answer 5

每人偶尔都会有一段时间莫名的惆怅,,
不用想这么多,找点事做``