Question

晚上多梦易醒怎么办

Answer 1

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夜晚梦做多了，脑袋不停的在运动，早上起来怎么能

不头昏呢？其实归根究底，还是夜晚梦多的原因。所以

，解决了夜晚梦多的原因，头昏的问题也

就能迎刃而解了。
很多人觉得为了使自己晚上能睡着，睡好，不影

响第二天的工作和生活，往往采用比较极端的方式

，比如服食安/眠yao物，这样其实会造成反效果的。安/眠yao

的副作用大，而且人体会很容易对其产生依赖性，那长此以往下去，失 眠 多 梦的问题根

本就没有得到解决，反而越发的厉害。所以我不建议用安/眠yao。
安/眠yao只能解决燃眉之急，要获得长期健康的睡眠，第一

步就是要摆脱安/眠类yao物的依赖。要解决对安/眠yao的依赖性只有迈特宁可以做到，

迈特宁配方中特别加入维生素B6，能够改善植物神经功能失调，稳定

情绪、减轻焦虑及紧张状态，调节睡眠

，还能改善整个身体的机能状态，提高机体免疫力。根据中国人的膳

食结构配比而成，符合营养学理论，非常适合国人服用。

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Answer 2

夜晚梦做多了，脑袋不停的在运动，早上起来怎么能

不头昏呢？其实归根究底，还是夜晚梦多的原因。所以

，解决了夜晚梦多的原因，头昏的问题也

就能迎刃而解了。

很多人觉得为了使自己晚上能睡着，睡好，不影

响第二天的工作和生活，往往采用比较极端的方式

，比如服食安/眠yao物，这样其实会造成反效果的。安/眠yao

的副作用大，而且人体会很容易对其产生依赖性，那长此以往下去，失 眠 多 梦的问题根

本就没有得到解决，反而越发的厉害。所以我不建议用安/眠yao。

安/眠yao只能解决燃眉之急，要获得长期健康的睡

 

Answer 3

案: 其实每个人每晚都做许多梦,只是很多人记不得自己的梦而已。对于你的情况,如果不干扰正常生活可以不用介意