睡眠不好多梦怎么办?
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人类中枢神经系统的活动,在机体各项活动中起主导作用。而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性,一般情况下并不容易引起神经衰弱或衰竭。在紧张的脑力劳动之后,虽然产生了疲劳,但稍事休憩或睡眠后就可以恢复,但是,强烈紧张状态的神经活动,一旦超越耐受极限,就可能产生神经衰弱。
)桂圆莲子汤:取龙眼肉15克、莲子米15克,同时效进瓦锅内,加水后煮成汤汁,添人适量的冰糖,每天早晚各食1次,可长期坚持,无不良反应。有养心、宁神、健脾、神肾的功效。对心血虚亏的失眠、心悸、自汗、神志不安、食欲不振有一定治疗效果。也有加英实10克、获神9克者,4yao洗净共煎服用,功效用上,对失眠尤为有效。。
对于现当代人类的隐形杀手就是失眠多梦,多梦带来的许多的危害也是让人不容小视的。来自美国的mai特宁是欧美人信赖的安全产品。mai特宁进入中国市场以来,也引起了很大的轰动。可以说是个失眠患者带来了福音!
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人类中枢神经系统的活动,在机体各项活动中起主导作用。而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性,一般情况下并不容易引起神经衰弱或衰竭。在紧张的脑力劳动之后,虽然产生了疲劳,但稍事休憩或睡眠后就可以恢复,但是,强烈紧张状态的神经活动,一旦超越耐受极限,就可能产生神经衰弱。
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睡眠不好的人一定要看看,学习这几招,告别失眠!
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梦见牙齿掉了。说破说破!!!
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这味中药让你睡得更香!
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