经常心情抑郁，有种恐惧感，不自信，请问该怎么调节？
展开全部
我们短短的几十年寿命，如梦似幻，
一切转眼就将消散。
日常生活中，
不妨看淡好坏得失，
遇到好事马上放下，因为太得意忘形马上就能害我们；
坏事也放下，这宝贵的经验会成为我们提升的助缘，因此不必在乎眼前的结果。
不被外界环境所诱惑干扰，
不受内心自卑恐惧和无穷妄想的牵绊，
每天练习上面两点，
就能获得永远幸福宁静的人生！加油！
一切转眼就将消散。
日常生活中，
不妨看淡好坏得失，
遇到好事马上放下，因为太得意忘形马上就能害我们；
坏事也放下，这宝贵的经验会成为我们提升的助缘，因此不必在乎眼前的结果。
不被外界环境所诱惑干扰，
不受内心自卑恐惧和无穷妄想的牵绊，
每天练习上面两点，
就能获得永远幸福宁静的人生！加油！
本回答由提问者推荐
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
