Question

请问如何预防肺癌？

我在一家机械厂工作了三年，由于厂里加工的铸铁，而产生的铸铁灰尘很多，在工作的时候戴了口罩，不过还是能感觉到有不少的灰尘吸入体内，在工作的前两年都没觉得有什么不舒服的症状，到了今年头我感觉到有点胸闷，肺活量也没以前多了，总能时时感觉到胸部里有隐隐约约的闷痛，后来我到了医院照X光CT ，医生说我的肺纹很粗，还说跟吸烟人的肺一样，其实我是不吸烟的。
一直到现在我还是时会感觉到胸闷，使整个人变得烦躁。
请问各位！这样下去会对我的健康有威胁吗？我现在该怎么办......
因为铸铁粉尘也属于重金属元素，如果铸铁粉尘在肺中沉积多年,这样以后会造成肺癌吗？

Answer 1

食物中的饱和脂肪酸是肺癌的一个高危因素，所以想要预防肺癌就要少吃一些煎炸油腻的食物。烟熏烧烤里面含有强致癌物质，所以也要少吃。红肉在高温加工过程中会产生致癌物，使人增加患肺癌的风险，因此不要长期吃长时间炖煮的红肉。
其次还要有健康的生活，平时要忌烟忌酒，油炸食物和刺激性的食物，可以多吃些新鲜的水果，蔬菜这些绿色食品。平时一定要加强日常的身体锻炼，形成良好的生活作息习惯，此外平时要多喝水，这些都是有很好的效果的。