做事情紧张怎么办。
20岁男我做事情很紧张，（除非与很好的朋友共事），在我脑海里面好像定格了个规律（除了现在的朋友，以后接触的任何人都不能成为朋友，包括在公司其实很多同事觉得我人比较好的，因...
20岁 男
我做事情很紧张，（除非与很好的朋友共事），在我脑海里面好像定格了个规律（除了现在的朋友，以后接触的任何人都不能成为朋友，包括在公司其实很多同事觉得我人比较好的，因为我喜欢帮别人忙，喜欢迁就别人，公司投票好人好事我都是满票的，但我没心思去与他们交往，感觉累，我也不愿意用真心去对待。）
见到老板会心跳加速，说话有点憋气，比较含蓄。（其实朋友面前时很放得开的一个人，无话不谈，很正常的一个人）在外人面前都很拘谨，含蓄，甚至有比较紧张了。
往往把事情想得很复杂，本来一个很简单的事情，要被我复杂化，遇事慌忙，刚把驾照拿到，开车也是很紧张，过十字路口本来应该慢，但我的心里想得一个念头就是加油门，快速通过，像是在逃一样的，我现在怕开车了。
最近两年记忆力下降得厉害，脑子好像也很笨了（想不过来事情）。
现在感觉活着好辛苦呀，希望有人能帮帮我。 才20岁呀，以后的人生路还长。
对家人朋友以外的人都有防备 展开
我做事情很紧张，（除非与很好的朋友共事），在我脑海里面好像定格了个规律（除了现在的朋友，以后接触的任何人都不能成为朋友，包括在公司其实很多同事觉得我人比较好的，因为我喜欢帮别人忙，喜欢迁就别人，公司投票好人好事我都是满票的，但我没心思去与他们交往，感觉累，我也不愿意用真心去对待。）
见到老板会心跳加速，说话有点憋气，比较含蓄。（其实朋友面前时很放得开的一个人，无话不谈，很正常的一个人）在外人面前都很拘谨，含蓄，甚至有比较紧张了。
往往把事情想得很复杂，本来一个很简单的事情，要被我复杂化，遇事慌忙，刚把驾照拿到，开车也是很紧张，过十字路口本来应该慢，但我的心里想得一个念头就是加油门，快速通过，像是在逃一样的，我现在怕开车了。
最近两年记忆力下降得厉害，脑子好像也很笨了（想不过来事情）。
现在感觉活着好辛苦呀，希望有人能帮帮我。 才20岁呀，以后的人生路还长。
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