晚上老是做梦怎么办
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晚上做梦是正常的，每个人都会， 只是大部分都梦不会记得，所以不需要有精神负担，放轻松点。
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梦不是什么问题，多数人是做梦的，只是你记得多少，一点点，不是问题，说长篇小说一样，或者是连续剧，那就是问题了。女人吗，就吃天王补心丹，男人吗，就吃朱砂安神丸。
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日有所思,夜有所梦呗,不过做太多梦对身体没好处,会降低睡眠质量,自己好好调整下,就好了.
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睡之前记得喝少量热的糖水或者牛奶，就一次性纸杯一杯的量就行，不要多喝，如果喝牛奶记得刷牙，不然第二天口气会有点大
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