Question

生命在于运动，这句话对吗？

Answer 1

“生命在于运动”这句话可以说是世界上最大的谎言，误导了不少人。何以见得？这句话如果是指体育运动的话，我认为是不确切的，有鼓励人们拼命去锻炼的意思。因为我进行了大量的调查：发现爱好体育运动的人，平时看起来确实比一般人要健康;但另外一个结果却令我大吃一惊，就是那些爱好体育运动的人，并不见得长寿。相反，那些不爱体育运动正常生活的人寿命反而不短。
与此同时，我从女人比男人长寿这个结论中也有同样的感悟：女人压力轻做家务事多，男人压力大干体力活多;一个是轻微运动，一个是激烈运动，所以女人比男人长寿。这个结论正确不正确，大家可以商讨！
体育运动确实可以在短时间内促进人的血液循环促进营养物质的吸收甚至促进人体健康，但必定对一部分人体器官造成损害，从而使其过早退化。这就是体育运动可以使人短暂健康但不能使人长寿的原因。
人来到世界上不容易，我们不但要考虑健康，而且还要考虑长寿。两者要兼顾才对。实际上，完整地全面地客观地解释生命现象，应该这样说——生命在于人体内部运动。
只有在人体内部运动不太正常的情况下，也就是消化不良血液循环不畅的情况下，才不得不用体育运动这个手段。因为体育运动是有代价的：那就是有的器官受益，有的器官受损。而生命的长短不是以最好那个器官来决定的，而是由最先损坏的那个器官来决定的。
所以，我认为还是以不损害人体器官的静功为好！

Answer 2

“生命在于运动”这句话可以说是世界上最大的谎言，误导了不少人。何以见得？这句话如果是指体育运动的话，我认为是不确切的，有鼓励人们拼命去锻炼的意思。因为我进行了大量的调查：发现爱好体育运动的人，平时看起来确实比一般人要健康;但另外一个结果却令我大吃一惊，就是那些爱好体育运动的人，并不见得长寿。相反，那些不爱体育运动正常生活的人寿命反而不短。

与此同时，我从女人比男人长寿这个结论中也有同样的感悟：女人压力轻做家务事多，男人压力大干体力活多;一个是轻微运动，一个是激烈运动，所以女人比男人长寿。这个结论正确不正确，大家可以商讨！

体育运动确实可以在短时间内促进人的血液循环促进营养物质的吸收甚至促进人体健康，但必定对一部分人体器官造成损害，从而使其过早退化。这就是体育运动可以使人短暂健康但不能使人长寿的原因。

人来到世界上不容易，我们不但要考虑健康，而且还要考虑长寿。两者要兼顾才对。实际上，完整地全面地客观地解释生命现象，应该这样说——生命在于人体内部运动。

只有在人体内部运动不太正常的情况下，也就是消化不良血液循环不畅的情况下，才不得不用体育运动这个手段。因为体育运动是有代价的：那就是有的器官受益，有的器官受损。而生命的长短不是以最好那个器官来决定的，而是由最先损坏的那个器官来决定的。

所以，我认为还是以不损害人体器官的静功为好！

Answer 3

不对，这句话范了原则性的错误，极易把人们导向一个错误的方向。

追问

何以见得，本人对您的回答百思不得其解，希望不吝赐教。

追答

这句话少了‘适当’或‘适度’两个字，因此我认为这句话是错的，本人小时候喜欢练习武术，但是非但没把身体练强劲，反而身体变得不好了，这是怎么回事呢，练习武术过度啦，超出了本人的身体承受范围了，大家看看足球场上累死了多少运动员，锻炼如果少了'适度'或‘适当’两字，就极有可能使身体因为锻炼而走向愿望的反面，这样的例子数不胜数，有个人患了感冒，他的父亲是体育老师，他听了父亲的话，生命在于运动，进行3千米锻炼，结果3千米一跑下来，当场死亡。我不反对在患感冒的的时候进行体育锻炼，适度的体育锻炼有助于身体的早日恢复，但是必须掌握“适度”，这两个字太重要了，少了这两个字，还不如不锻炼，您说对吗？

追问

哇，回答的真的是非常精辟，不过感冒时锻炼时一定要注意锻炼的量，比正常锻炼的时候要少些，并注意充分的休息，适当服用一些治感冒的药物。不行的话最好还是要到医院去，寻求医生的帮助，多方面进行治疗，加速身体恢复！

追答

锻炼还必须要有正确的方法，如果锻炼方法不当，一是起不到锻炼身体的效果，二是还有可能伤害到身体，所以正确的方法，加上适度的锻炼，才能使我们的身体更加健康！

Answer 4

1、生命本身就是运动，生命的本元连接着呼吸和心灵，没有运动、生命就结束了。
2、“生命的持续”在于“舒缓适宜”的运动。世界上所有‘快速’的生命都不会很长。在中国，与寿命相关的‘生命’都是‘舒缓’的，如乌龟、蛇、鹤等等。

追问

象中国的太极拳，不过我不喜欢太极拳，太慢了，看得都心急，我喜欢跑跑步，一般跑十分钟左右，锻炼一下感觉人不管从身体上，还是大脑（跑了一段时间感觉大脑容易放松了）都感觉舒服多了；索性象佛家的打坐，两手相叠大手印，什么也不想，不过杂念太多了，要什么也不想也很难啊。不过这也能使身心放松下来。

追答

是啊! 你说的很对。其实‘什么也不想’就是用‘不想’的念头来控制‘杂念’，用意识来控制意识本身就不太现实，只要身心能放松就好了！

追问

既然‘不想’也是念头，那么就顺其自然，让杂念自己安静下来，当自己知道杂念，然后不管它，其实潜意识中已经在有意识的在平静杂念，当什么时候能够静到外面的声音什么也听不见，进入一种物我两忘的境界，也许那种感觉会非常好。当然这不能去追求，因为追求本身就是杂念和欲望。严重阻碍身心的入静。

追答

好！此乃禅也！

Answer 5

恩 很正确