Question

失眠了怎么办，解决失眠的最有效方法是什么

Answer 1

有哪些解决失眠的小窍门？

Answer 2

将大葱白切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡，连续几天可治失眠症。

追问

您好，失眠常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。
建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等。中yao治疗失眠yao物方面，首选醒脑.安.慷，见效快、疗程短、抗复发，能够在短时间内恢复健康深睡眠，让你美睡8小时，想怎么睡就怎么睡。
另外，晚上睡前可以多用温水泡脚，喝杯牛奶等途径促进睡眠。

Answer 3

济南神安医院不错，别的地方也没到过，光是每天络绎不绝咨询的人就能证明很多。