Question

现在我都不知道睡觉的感觉样，我失眠两年多了，晚上几乎不睡，太痛苦了，寻快速治失眠的办法

Answer 1

很同情你，我觉得长时间失眠的人一般都上升到心理问题了，最好咨询一下医生

Answer 2

我也是失眠还做梦，，，，放松自己，晚上要用温水泡脚，，，白天让自己累一些，，，别的那些其实都没用，，，就是要开心放松，才有好的睡眠品质

Answer 3

学会享受生活，用享受的态度对待生活，睡眠也会好起来的。