做什么运动能快速长高?或吃什么,我想要高啊
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长高主要靠遗传 你可以每天压腿 拉拉筋后踢腿 使劲踢 跑步最关键了 想长高就得吃吃苦了 多跳 喝牛奶 吃蔬菜 坚持的话十天可以长高1厘米 加油奥
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多多锻炼身体，只要是运动了对于身体都有好处，本人初中时个字非常矮小，全班最低，然后转入武校练了5年，现在将近1米8，并不是说也让你去，只是告诉你运动对于身体只有好处没有坏处，早上跑步，压压腿，直起跳，每天坚持，肯定有成效的
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跳绳 ，和牛奶，多吃肉
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打篮球。喝牛奶
追问
我是女生呀,
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跑跑跳跳，可以经常跳绳。规定次数，由自己身体条件确定。
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多跳 多吃饭
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